柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。烟酸和有机酸柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极

孕妇喝柠檬汁美白，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬汁是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；孕妇喝柠檬汁防治心血管疾病，喝柠檬汁还可以防治心血管疾病，因为柠檬汁能缓解钙离子促使血液