1、紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。2、海米营养丰富，具有具有滋阴壮阳，益精补血的功效。3、鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的

1.具有滋阴补肾、和胃调中功能2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。