问题一：顶跨什么意思是顶胯，舞蹈动作 顶胯分3种： A、前顶胯：身体后仰， 双腿曲膝，一腿一步之距脚尖向前固定好，由膝盖向上登直的瞬间爆发力传给胯根的前顶。 B、旁顶胯：身体直立，一腿一步之间的距离向旁打开，固定好前脚掌，双

脾围指腰围到臀围之间的围度，也有人叫肚围。教科书中横档的位置，外单中浪下一英寸的位置，南方裤子纸样的术语。胯骨一般2－4公分左右，看个人穿着喜欢，比如喜欢宽松一些的可以多4公分左右，喜欢修身的话就建议2公分的样子。上坐围，下坐围。像正规

脾围指腰围到臀围之间的围度，也有人叫肚围。教科书中横档的位置，外单中浪下一英寸的位置，南方裤子纸样的术语。胯骨一般2－4公分左右，看个人穿着喜欢，比如喜欢宽松一些的可以多4公分左右，喜欢修身的话就建议2公分的样子。上坐围，下坐围。像正规

顶胯分为三种1、前顶胯：身体后仰， 双腿曲膝，一腿一步之距脚尖向前固定好，由膝盖向上登直的瞬间爆发力传给胯部的前顶。2、旁顶胯：身体直立，一腿一步之间的距离向旁打开，固定好前脚掌，双腿自然曲膝。由膝盖登直的瞬间爆发力给旁侧胯骨力量。锻炼旁

一、胯组词【精选组词列表】：胯夫、胯衫、胯子、带胯、犀胯、胯裆、胯骨、腿胯、腰胯、胯下、胯下人、扭腰撒胯、胯下韩侯、纳胯挪腰、纳胯那腰、胯下之辱、胯下蒲伏二、胯的拼音、胯的组词及词对应的注释和胯的繁体字和胯的QQ繁体字

抖音拉胯的出处其实是来自于一个电竞比赛中，世界第一中单otto在一场韩服排位喷队友说大家伙都挺猛的怎么到你这就拉了跨了呢。也可以用来形容今年lgd在ti上的表现。一般我们是可以这样说的：大伙都挺给劲儿的，咋到了你这就拉了胯呢。在北方拉胯的

拉垮表示的意思是关键时刻掉链子这种行为。“拉胯”源自于东北方言，意为关键时刻掉链子、出差错、不靠谱，在LOL等网络游戏中也经常被大家用来形容不给力、水平菜，成为网络流行用语。拉了胯：大伙都挺给劲儿的，咋到了你这就拉了胯了呢。拉胯：这次考

抖音拉胯这个梗的意思其实就是说在关键时候掉链子，是北方的一个方言。抖音拉胯的出处其实是来自于一个电竞比赛中，世界第一中单otto在一场韩服排位喷队友说大家伙都挺猛的怎么到你这就拉了跨了呢。也可以用来形容今年lgd在ti上的表现。一般可以

因为开胯并不是只开髋关节，而是要把胯上的所有关节都打开，包括髋关节、骶髂关节、骶尾关节和耻骨联合，如果不能把骶髂关节和耻骨联合拉开，胯骨是不可能自由活动的，收胯也就无从谈起，如果完全开胯后再收胯，会对身体有诸多好处。首先，胯能开合，才是真正

开胯是使胯能够借助胯根的大筋（肌腱、韧带）能够快速崩d，并且能够产生回d效果。“胯”是指人类骨骼的一部分，即胯骨，它是组成骨盆的大骨，左右各一，由髂骨、坐骨和耻骨组成，统称为髋骨（或盆骨）。练习方法：

太拉垮的意思是能力不行的意思。拉垮是北方的方言，一开始是形容伤到了大腿胯骨导致人行动不便，后来衍生出了表示人能力不行的意思，比较有名的出处是在一个网络游戏中，一位知名玩家对队友说，大家伙都挺猛的怎么到

深入于骨的刑罚。比喻刑罚十分残酷。刽子手把重要的骨头直接拔出来，血肉还在身上，比如蝴蝶骨、锁骨、颈椎骨、肩骨、腕骨、胯骨、膝盖胫骨、脚踝骨。唐·刘知几《史通·忤时》：“虽威以～，勖以悬金之赏，终不可得

“拉胯”是北京方言，其字面意思是：连胯骨都拖在地上了。这个词一般用来形容一个人的表现差，比喻人在关键时间掉链子，原意是指人已经瘫软成一堆烂泥一样。北京土话里有“拉了胯”一词，指的是服软。 拉胯的相关

拉胯，东北方言，形容人没精神，不行，是个拟形词，指像摊在地上一样（连人的胯骨都拉到地上），拉拉垮垮的。拉胯是啥意思：大概意思是是说在关键时候掉链子，抽象的说：连胯骨都耷拉在地上了，意思是人已经瘫软的像

顶胯，是一‌‌‌‌‌‌‌‌个字面意思的动作：将胯部顶出去,是一个常见的舞蹈动作。一般人会将这个动作与某些污的动作联想起来，因为这动作雀氏有点污，请自行脑补一下。顶胯是在正提膝或者完成正蹬、正d踢等腿法

刽子手把重要的骨头直接拔出来，血肉还在身上，比如蝴蝶骨、锁骨、颈椎骨、肩骨、腕骨、胯骨、膝盖胫骨、脚踝骨。而经验老道的刽子手类似于庖丁解牛，不破坏主要血肉而把骨取出，刑没行完人不会咽气。古代的剔骨之刑

太拉垮的意思是能力不行的意思。拉垮是北方的方言，一开始是形容伤到了大腿胯骨导致人行动不便，后来衍生出了表示人能力不行的意思，比较有名的出处是在一个网络游戏中，一位知名玩家对队友说，大家伙都挺猛的怎么到

“拉垮”的意思就是关键时候掉链子。“拉胯”是北方的方言，其本身的意思是连胯骨都拖在地上了，意思是人已经瘫软成一堆烂泥一样。出处则是世界第一中单otto在一场韩服排位喷队友说大家伙都挺猛的怎么到你这就拉

“拉胯”源自于东北方言，意为关键时刻掉链子、出差错、不靠谱，在LOL等网络游戏中也经常被大家用来形容不给力、水平菜，成为网络流行用语。关于拉胯的形容：连胯骨都拖在地上了，意思是人已经瘫软成一堆烂泥一样