多数正常人会在海拔3000米高度以上出现缺氧症状，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜

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