一斤500克。一斤是500克。1斤=500克,重量单位“斤”和“克”是有固定换算方法,计算过程如下:市制一斤为十两(旧制一斤为十六两),两斤等于一公斤,一公斤等于一千克,一千克等于1000克,故:1公斤=2斤=一千克=1000g,所以1斤