头发掉的厉害，首先要改掉不良的饮食习惯，例如挑食、爱吃辛辣刺激和油腻的食物等，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，同时还要保持充足的睡眠时间，必要时可以根据医嘱服用相应的药物进行治疗。如果脱发情节十分严重，还是建议你去正规权威的植发医院进行检查

1、打开微信，进入主页，点击右下角“我”进入个人主页。2、点击昵称、微信号旁边的小箭头，进入个人信息页面，选择第三项“拍一拍”。3、在输入框内编辑“拔了一根腿毛”，点击完成保存即可。以上就是微信里面拍了拍谁拔了一根腿毛的设置步骤。1、微信对

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头发对于我们每个人来说都是非常熟悉的，我们每个人也都是有着无数的头发了，但是有些朋友们在生活中经常会出现脱发掉发的情况了，所以我们就需要食用一些生发的食物了，那么哪些食物具有生发的功效呢?下面我们来看看吧。1、豆类豆类，它们对头发真的有用