如何把电脑屏幕的刺眼白调成护眼绿

1、首先用鼠标右击电脑桌面，在右键菜单中点击个性化选项。

2、然后在出现的窗口中，点击“窗口颜色”选项。

3、然后在出现的页面中，点击“高级外光设置”选项。

4、然后将下方第一个栏的值选为“窗口”。

5、然后点击其右侧颜色设置下拉按钮，在下拉菜单中点击“其他”按钮。

6、然后将参数 “色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205，进行确定。

7、然后再次点击确定按钮，如图所示。

8、然后再点击保存修改按钮，如图所示。

9、此时打开一些窗口或word文档，其页面就是护眼色了。

将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！

设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)　－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为80，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按"确定"...一直确定。　

把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点"确定"退出。OK，现在就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。（好像浏览起来有点小问题，比如编辑blog时。。。，为了眼睛认了！）

其他很多软件都可以依法炮制，比如pdf阅览器，firefox浏览器等等，都可试试。我都给换了，linux的窗口我也换了，一片绿色世界，满有新鲜感的。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处，不妨一试。

比例为：199,226,199。色调设为80，饱和度设为80，亮度设为200。

1. 右键单击桌面并单击personalize个性化，如下图。

2. 单击自定义的窗口颜色，如下图。

3.点击高级外观设置，如下图。

4.点击项目，选择窗口，如下图。

5.单击颜色，然后单击其他内容。

6.设置颜色RGB比率为:199,226,199。色相设置为80，饱和度设置为80，亮度设置为200，点击添加到自定义颜色。

7. 设置颜色后，单击ok，如下图。

8. 单击ok后，许多窗口的颜色被设置为浅绿色。

扩展资料：

注意事项

1.电脑旁放几根香蕉，香蕉中的钾能帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼部不适症状。此外，香蕉含有大量的-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时。

2.眼睛会变得疼痛、干燥、眼睛无光、失水少神，多吃香蕉不仅能缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛。

3.现代社会，充满了绚丽色彩和强大功能的电子设备早已成为我们日常生活不可或缺的一部分，尤其是上班族，常常是上班八小时面对电脑辛勤工作，下班后便捧起手机或者平板电脑看视频。

4.定期休息，避免长时间使用眼睛:每隔一小时，眼睛离开电脑，放松一下，缓解眼睛疲劳。

5.过滤蓝光，戴上能过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的hello电脑眼镜:电脑蓝光会加重眼睛的劳损，造成视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光，以消除持续蓝光辐射的损伤。过滤蓝光不仅可以消除看电脑时眼睛的酸涩、疼痛等症状，还可以缓解眼睛疲劳。

更重要的是，它可以防止蓝光对视觉细胞的伤害。

---