win7系统备份及还原方法

右键单击“开始”按钮，然后依次选择“控制面板”>“系统和维护”>“备份和还原”。

执行以下 *** 作之一：若要还原你的文件，请选择“还原我的文件”。若要还原所有用户的文件，请选择“还原所有用户的文件”。

执行以下 *** 作之一：若要浏览备份内容，请选择“浏览文件”或“浏览文件夹”。当你要浏览文件夹时，将无法查看文件夹中的个别文件。若要查看个别文件，请使用“浏览文件”选项。若要搜索备份内容，请选择“搜索”、键入全部或部分文件名，然后选择“搜索”。

系统还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。这两个软件都是中文版。1、从网上下载“一键GHOST 2014.07.18硬盘版”， 下载用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。2、备份C盘开始--程序一键GHOST，打开“一键恢复系统” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，提示“设置网址导航”，不设打“取消”，提示重启，打“确定”，自动重启进入系统备份进度界面，这中间什么也不要手动指定，完成后进GHOST备份系统界面，显示备份进度，备份成功后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。3、恢复备份能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进 “请选择要启动的 *** 作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。 一键Ghost还原软件，有硬盘、光盘、优盘、软盘四种版本，常用的是硬盘版。一键GHOST详细使用方法：开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点击“帮助”-“安装运行”-点击“硬盘版”-查看一键盘Ghost 硬盘版安装运行。

必须是一键盘Ghost

硬盘版啊，你去下载一个，不大，安装之后，开机后在选择系统的时候选择一键Ghost

进去后前面几步直接enter

就行，后面要看清楚，可以进入手动Ghost

就可以系统备份和还原了。

建议不要用系统自带的一键Ghost还原和备份的那个，毕竟不熟悉

，其实我也不熟悉，没有用过。你就去下载一个，可以先进去看看，熟悉下。

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