咪咕运动手表怎么调时间

1、在正常时间显示状态下，按住START键，就能够就可以在运动手表的显示屏上显示时间日期的状态。

2、在正常时间下，按MODE键三次，手表就会进入到时间设定的状态，前两下按MODE的按钮应该依次出现的是秒表、定时。

3、手表闪动的地方就是可以调整的地方。按RESET可以调整到想要调整的位置，按到想要调整的位置的时候，按STSRT键就可以对想调整的地方进行调整，有的手表可以进行长按，就会让数字快速调整到想要调整的时间，从而不用太过麻烦的一下一下点击，调整一般可分别校对小时、日期、月份、星期，调整好了之后，就可以点击MODE来返回。这样就完成了运动手表调时间的步骤。

智能手环使用教程如下：

手机：iphone13

系统：iOS 13

软件：优活手环2.74

1、在手机商城搜索“优活手环”，点击下载，安装后点击打开。

2、第一次启动想获取权限，最好全选择允许。

3、点击左上角的按钮，然后选择我的设备。将手环电源打开，这时候会自动匹配手环，需要将手机蓝牙打开。

4、设备连上后，返回到设置界面，点开消息提醒。可以根据个人需求，打开来电、短信、微信、QQ等。这样手机有来电、短信、微信、QQ等信息时，手环会震动提醒。并显示短信、微信、QQ等信息内容。

5、在设置中进入“功能”模块，可以设置久坐提醒和反腕显示。

6、在APP中可以查看睡眠和运动的相关数据，数据仅供参考，可能有一些误差。

当前智能手环与手机的主流连接方式为蓝牙，配合手机中下载的相对应的APP进行数据的同步和查看，下面拿华米科技推出的智能手环Amazfit—赤道来进行演示：

1、首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。

2、确保智能手环有充足的电量。（刚拿到的时候最好是进行充电）

3、在AppStore（IOS系统）或者小米应用商店（Android系统）中下载与手环对应的APP，比如这款Amazfit所使用的“米动”。

4、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，如“米动”，注册账号登录。

5、登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环。

6、手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据，在APP当中看到运动数据和睡眠信息等。

总结：当然不同的手环APP的界面都不相同，显示的信息也是不同的，但是连接方式都是大同小异，也有越来越多的人采用智能手环来记录健康状况，帮助自己以更加智能的方式健康生活。

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