小米手环3的睡眠是怎么设置的

小米手环3设置睡眠的方法：

1、在手机上打开小米运动APP。

2、进入后，点击右下角的“我的”。

3、进入“我的”后，找到“小米手环3”菜单项，点击打开。

4、打开“心率检测”设置项。

5、在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面的关闭按钮。

6、在d出的心率检测的选择菜单中选择“辅助睡眠检测”菜单项。

7、最后在d出的页面中点击“确定”按钮就可以了。

睡眠监控和计步可能是大家使用小米手环中最常用的两项功能了，它可以根据我们的睡眠数据分析我们的睡眠质量。那小米手环怎么设置睡眠时间呢？

小米手环睡眠时间怎么设置？

1、在手机上打开小米运动APP，将手环与手机绑定。

2、点击底部最左边的【状态】选项。

3、点击进入【昨晚睡眠】选项。

4、点击【编辑】。

5、修改睡眠时间后点击【保存】。

以小米手机9，小米运动4.0.7版本为例，小米手环4睡眠监测的设置方法为：

1、打开手机自带的“小米运动”应用；

2、点击右下方的“我的”小图标；

3、点击需要设置的手环设备；

4、点击“心率检测”功能，再点击“检测模式”；

5、选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。

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