滑雪板双板固定器上的 DIN 值调节有什么讲究？

我认为滑雪板双板固定器Din值调节跟以下几个因素相关，而且是这几个因素的综合：

1、体重。体重越大，对固定器施加的压力就越大，固定器就越容易脱落。所以相对来说，体重越大的人，Din值需要略高。网上有人说，Din值一般为滑雪者体重的十分之一。

2、滑法。不同的滑法，对于Din值的要求是不同的。固定器的脱落，主要是侧向的力造成的。所以比如高速走刃的情况下，需要有比较高的Din值，专业高山滑雪运动员的Din值都设到20多。另外比如自由式，飞跳台，玩道具，也需要有比较高的Din值，保证板子不会轻易脱落。玩树林野雪甚至深粉雪的，也要适当偏高。

3、固定器型号。这是经常被人忽视，造成Din值不当的最大问题。同样一个品牌的固定器， 最大Din值为10和最大Din值为16的两个固定器，在同样Din值的时候，实际效果往往是截然不同的，当然价格也是完全不同的。同样一个人，使用最大Din值为10的固定器，可能调到8比较适合。但是当他换到最大Din值为16的固定器的时候，可能调到6就足够了。当他仍然把新固定器按原来固定器的数值调节时，就很有可能造成对自己的伤害，不同的型号区别很大。

4、技术水平。雪龄越长，技术越好，Din值可以偏高。因为在不摔跤的前提下，Din值高其实是对自身的一种保护。

总的来说，当你换到一副新固定器，一定要从基本的Din值设置开始尝试。这个时间段不要尝试太激进的滑法和危险的动作，然后根据实际的使用情况来调整Din值。很多人都知道Din值调得太高很危险，同样的，有的时候，Din值调得太低同样很危险！

固定器是滑雪板最总要的防护器具，所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留（DIN）数值指示窗和调节用的螺丝，当调节这个螺丝时指示窗里的指针也随之移动，指示释放/保留的数值。这个DIN值是根据每个人的技术水平、身高、体重、年龄等计算出来的。

每个人的DIN数值的计算可以参考国际标准的释放/保留调节（DIN）数值表，步骤如下：

1、决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。

2、第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行的滑雪者，无法判断自己属于何种类型的也是第一类型滑雪者）。第二类型的中级滑雪者（介于第一类型和第三类型之间的滑雪者）就应该选靠近下面一行的代码。第三类型的高级滑雪者（喜欢高速和在陡坡上滑行的滑雪者）则再向下一行。如果滑雪者的年龄超过50岁就向上一行。

3、在表格的上部找出与滑雪者靴底的尺寸相符的一行（不是滑雪靴的尺码，而是每只滑雪靴底的侧面标明的靴底尺寸）。

4、滑雪者代码行与靴底尺寸列相交的格里的数值就是滑雪者的释放/保留数值。如果这个格是空的，则在同一横行上选最接近空格的数值。

5、根据上面的释放/保留（DIN）调节表查出适合每个人的数值，无论个人使用的是哪个品牌的固定器，都要把头部和跟部调节到这一数值。

扩展资料

滑雪板的挑选方法：

1、雪板的类型：第一种也是最常见的叫全能板，在国内用得比较多，相对比较全能，速度和硬度中等。第二种叫公园板，普遍的公园板都拥有双向板头，速度相对较慢，硬度最软，更适用于平地花式、BOX、RAIL。第三种叫作高山板，一般板头较长较宽较薄，板尾较短较窄较厚，这种雪板速度最快硬度最大。

2、雪板的基本参数：

（1）、长度：一般初学者，建议用你的身高减去20cm合适，根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动，体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动。

（2）、宽度：宽度有三类属性：板头宽）、板尾宽，板腰宽，一般我们主要关注的是板腰宽。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽，比如说5个脚指都在外面，板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。

（3）、硬度：一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。

（4）、板形：主要是指板头和板尾的形状和长短，参数有三个：Directional、Twin和Tapered。Directional指板头长而板尾相对短一些的设计，标准的Directional用于全能板比较多；Tapered是有方向的形状比如板头宽而板尾窄，高山板一般会采用这种板形；Twin指的是板头和板尾的形状一致、长短一致，这种板形一般都应用于公园板。

（5）、d性：主要用来描述板头和板尾的硬度和d性，主要有两个参数：Directional和Twin。对于Directionnal是指板头板尾的厚度不一样，从而导致d性不同，一般来讲Freeride（高山板）的FLEX属性会是这种参数；对于Twin是指板头板尾的厚度相同从而有同样的d性，这种参数一般用于全能板和公园板。

（6）、有效边长：就是雪板板刃有效接触雪面的长度。直观上讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显，Freeride则更平直。目的是为了让Freestyle 的板子在雪地上拥有更少的与雪地接触的边长，所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。而Freeride的板子通过更大的与雪地接触长度，滑行更稳定和有力，转弯也非常快速和准确。

参考资料来源：百度百科-滑雪板

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