outlook如何同步？

1.点击Outlook Express顶头菜单栏上的“工具”选择“通讯簿”。

2.打开通讯簿后，点击菜单栏目中的“文件”—“新建联系人”，在这里你可以输入联系人的各种信息，最后点击“确定”即可。

3.将iPhone与电脑连接后，打开iTunes，选择iPhone点击“信息”，将“同步通讯录”前面打勾，最后选择同步即可将Outlook中输入好的通讯簿同步到iPhone里面。

Outlook同步有风险，用户需要根据自己的情况谨慎使用。如果同步过程中遇到不可预料的情况，数据可能会丢失、更改或损坏。因此，建议用户将Outlook数据备份到其它地方，以防止数据丢失。

1、打开Outlook2010，在主界面找到“发送/接收组”的选项，然后点击打开进入设置界面。

2、点击“发送/接收组”之后，出现一系列的菜单栏，有禁用定期发放/接收，定义发送/接收组等的选项，点击定义发送/接收组即可。

3、然后出现以下对话框，只要把下面勾选的都取消掉即可不同步了。

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