用360文件粉碎机粉碎了的文件可以恢复吗?怎么恢复?

用360文件粉碎机粉碎了的文件可以恢复的，具体方法步骤如下：

1、首先打开360文件粉碎机，然后在界面内找到"误删除文件" 选项并单击。

2、选择丢失文件所在盘，然后点击下一步。注意桌面删除的文件请扫描C盘，回收站清空的请直接扫描原文件所在盘。

3、然后静待扫描结束。

4、扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。用户可以浏览扫描出来的文件，根据自己的需要有选择的恢复，提高恢复效率。注意文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫描到需要的文件，使用"万能恢复"模式再扫描次，或者联系客服。

5、选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步，静待顶尖数据恢复软件恢复完成即可。注意存放恢复文件的盘不能与文件原来所在盘相同，必须存在不同的盘中，以免数据被覆盖，影响恢复效果。

文件粉碎后就不能找回来了。

从windows系统的文件说起，创建一个文件就是配置一张分配表，类比图书馆的书籍，表中的数据就是文件存储的地址。系统会通常查询这个地址进行文件的相关 *** 作。

当然这个地址是唯一的，用来避免与其他文件地址重合。删除文件的 *** 作就好比是删除的书目，虽然地址没有了，但是数据其实还一直存在着。磁盘上的凹和凸则表示计算机中的数据0和1．

文件粉碎则是将文件的内容以及书目都一起删除，这样地址没有了，内容页没有了。通常文件粉碎软件是将 *** 作软件或者系统所产生的临时文件清除掉，这样用户的隐私就得以保护了。

扩展资料：

粉碎文件与删除文件的区别

删除文件后，当我们发现误删重要数据后，可以用某种方法将其恢复，而粉碎文件则具有不可恢复性，它将文件数据彻底从硬盘分区中清除，用普通办法将无法恢复，比如一些特别隐私

的文件不希望被别人恢复的话（比如借别人U盘拷贝东西后），就可以采取“文件粉碎”的办法将文件“毁尸灭迹”。

不能恢复了,具体的你可以看下面的原理\x0d\x0a存储在硬盘中的每个文件都可分为两部分：文件头和存储数据的数据区。文件头用来记录文件名、文件属性、占用簇号等信息，文件头保存在一个簇并映射在FAT表（文件分配表）中。而真实的数据则是保存在数据区当中的。平常所做的删除，其实是修改文件头的前2个代码，这种修改映射在FAT表中，就为文件作了删除标记，并将文件所占簇号在FAT表中的登记项清零，表示释放空间，这也就是平常删除文件后，硬盘空间增大的原因。而真正的文件内容仍保存在数据区中，并未得以删除。要等到以后的数据写入，把此数据区覆盖掉，这样才算是彻底把原来的数据删除。如果不被后来保存的数据覆盖，它就不会从磁盘上抹掉。用Fdisk分区和Format格式化和文件的删除类似，前者只是改变了分区表，后者只是修改了FAT表，都没有将数据从数据区直接删除。 \x0d\x0a\x0d\x0a由文件删除的原理可知，要彻底删除数据，只有把删除文件所在的数据区完全覆盖掉。绝大部分彻底删除工具所使用的就是这个道理：把无用的数据反复写入删除文件的数据区，并进行多次地覆盖，从而达到完全删除文件的目的。 \x0d\x0a\x0d\x0aWindows的这种伪删除，虽然给我们带来了好处，让我们有后悔药可吃。但对于很机密的文件就有了麻烦，存在着被重新恢复的可能性。所以，删除机密文件，一定要借助彻底删除工具，让机密文件彻底“粉身碎骨”，这样你就可以高枕无忧了。

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