win7office2013怎么更新

Windows 7系统可以通过以下步骤更新Office 2013：

1. 打开任何一个Office 2013程序，例如Word或Excel。

2. 点击“文件”菜单，然后选择“帐户”或“帮助”选项。

3. 在“帐户”或“帮助”页面中，选择“更新选项”。

4. 单击“立即更新”以检查可用的更新。如果有更新可用，将提示您下载并安装它们。

如果您无法更新Office 2013，请确保您的Windows 7系统已安装所有必要的更新，尤其是安全更新和服务包。如果您的系统未更新到最新版本，可能会导致Office 2013更新失败。同时，如果您的许可证已过期或已达到最大安装次数，则可能无法更新Office 2013。

系统的自动更新有问题，

停掉2个服务Background Intelligent Transfer Service 和 windows update

删除C:\WINDOWS\SoftwareDistribution这个文件夹

再次启动刚才停掉的2个服务

点击“开始”按钮，点击“windows update”，点击“寻找更多信息”

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