电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛，回答内容详细点

电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛，回答内容详细点, 电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛？

首先这个没有固定值，因为：

1）每个品牌每个型号的显示器是不同的

2）每个人使用电脑的环境亮度不同

3）每个人的对视觉得感应不同。

当然，一般来说，对于大多显示器：

1）白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜（显示器不能直对光线--太阳或窗户）

2）夜间对比度和亮度一般在15-35%之间

3）也是个习惯问题，如果你长期用高亮的显示器参数，转而换低亮度还会不适应；反之，如果你习惯了低亮度，转而用高亮度也不适应。

如果为了保护眼睛，我个人建议你把显示器的对比度和亮度调节都调节在20%上，甚至15%，习惯一段时间就好了。尤其夜间不开台灯，不要过亮。

我个人一直用15%的对比度，20%的亮度，感觉非常好。

电脑亮度调多少不伤眼睛

若调整级数为100，满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求，一般亮度调居中50，对比度70%至80%，即70--80。无论是CRT还是液晶的，只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。具体调节方法：右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。完成上述步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。

电脑屏幕亮度多少对眼睛好

亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80。

对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好要说综合起来调多少最合适，亮度40，分辨率800×600或1024×768。

每个人对屏幕亮度的适应都不一样，只要你调整到你认为舒适的亮度就行了，不过建议在怎么合适的亮度，都不要对电脑屏幕看久了，像我们这种天天面对电脑的人，恨不得砸了它！

怎样调节电脑屏幕亮度最不伤害眼睛？

这个不好说啦....看光线而定的...如果你周围很暗,就你调得低一点...很亮,你就调高一点

每个人的眼睛不一样...想法也不一样....什么亮度不刺眼也没有相关的标准

只要你眼睛看上去不感觉刺眼,舒服就行了....

还有.....建议开个灯..因为长时间在黑暗中打电脑..眼睛很容易坏掉....

美好的世界就看不清楚了!~~~~如果你真要我说个具体的值的话 建议 亮度和饱合度都调在50到60之间最适中 还有就是使用电脑一段时间大约一个小时后要休息一下

电脑屏幕亮度多少对眼睛无害

1、读写姿势要正确

无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。

2、不能躺着看书

两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。

3、不忘伸展背肌

即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势

4、桌椅高度要合适

读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。

5、不在车上看书

车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

6、适当休息

电脑屏幕亮度多少对眼睛好 win7

我长期盯着电脑工作，我的做法是跳到不刺眼的程度，选择显示模式到：纸，或者是护眼模式

每人对屏幕亮度适应都样只要调整认舒适亮度行了过建议合适亮度都要对电脑屏幕看久了像我们种天天面对电脑人恨得砸了

win7电脑屏幕亮度多少对眼睛好

主要看环境亮度，如果是夜晚或者环境昏暗的地方，一般开40%到50%的亮度，如果是白天一般开60%亮度，如果有阳光直射屏幕周围环境导致看不清，可以进一步提高亮度，但这时有可能产生屏幕镜面反光，这情况无解，之后转向让屏幕背着阳光。

　1、打开win7家庭版电脑，鼠标右键点击桌面任意空白处，然后点击“个性化”。

2、选择下方的“窗口颜色”。

3、继续点击下方的“高级外观设置”。

4、如下图所示，项目选择桌面。

5、颜色选择“其他”。。

6、色调，饱和度，亮度分别依次输入85 125 195，最后点击“确定”按钮。

相关知识阅读：win7护眼模式如何关闭

1.打开控制面板，打开外观

2.选择更改桌面背景。

3.如下图所示，点击下方的更改背景颜色

4.进入到下图界面。

5.点击选择这个白色的，然后点击确定，然后再点击保存修改即可。

6.然后再打开有背景的word时，背景已然出现，效果还不错~

1、在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮。

2、在d出的对话框单击“窗口颜色”。

3、在d出的新的对话框中单击“高级外观设置”。

4、在d出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择。

5、在颜色中将色调调整为85；饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中。

6、此时，颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。

7、这是，要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了。

8、此外还有一种简单的方法，就是利用现有的软件一键搞定，下面以qq电脑管家为例

9、先打开电脑管家

10、点击健康小助手进行设置，启动即可，此外可以进行其他健康设置。

11、平时上网时间不宜过长，每隔一个小时要活动下，避免眼疲劳，平时注意体育锻炼，电脑旁边可以放盆仙人掌或者其他植物。

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