1.系统盘内：C:\Documents and Settings\你的用户名（例如abc）\Local Settings\Temporary Internet Files\，可以删除所有文件（这是你的上网记录）。
2.系统盘内：C:\Documents and Settings\你的用户名（例如abc）\Local Settings\Temp\，可以删除所有文件（这是你的机器运行备份或错误记载——其中有些.dat格式的因为正在使用，删不掉）。
3.系统盘内：C:\Documents and Settings\你的用户名（例如abc）\Local Settings\History\，可以删除所有文件（这是你的仔拆运行文档历史记录）。
4.C:\windows\Temp\,可以删除所有文件（这是你的机器运行备份或错误记载）。
5.C盘根目录下的FOUND.000，FOUND.001等文件（这是机器因某些原因自行检测的记录）。
6.C:\windows\目录下，所有起始和结尾是$字符的文件（这是你的机器下载并安装的微软补丁文件，或是机器的原始拷贝安装文件）。
7.你已经删除的软件的剩余垃圾（即使安装在其他盘，C盘的Program Files文件夹里可能也有关联部分）。
8.垃圾箱里的所有文件。
9.扩展名是.bak，.000等一类的文件，是备份。一些程序也会产生备份文件，例如AutoCAD，就有.bak类，是.dwg的备份。这些如果无需做恢复，也可删除。
10.系统盘内：C:\Documents and Settings\下，除去系统自身的保留用户如administrator（是系统管理员，不能删除，还有其他的一些不要删除外），自己曾经起名设定的用户（比如名字叫ba），如果不用了，可以先在系统的用户管理中删除，再在此处删除ba文件夹。
其他的如System Volume Information中，是客户记录文件，如果你理解其中的一些内容，也可以删除。它在再次启动时，会自动恢复有用的部分。如果不明白，则不要动了。
以上这些，无需其他软件协助，够你折腾的了。估计至少给你腾出300~500MB硬盘空间。
还有一种方法就是：如果你是win xp的话题系统盘里
Documents and Settings windows programfiles 不可以删 但programfiles这里面的东西只要是你自己安装的都可答运以不要也行， 还有你所说的你卸载了文件还在这样的话你可以删了它没有关系，如果删不掉你可以用360下的高级工具强删也没事的
可以根据英文意思来进行判断。如以下列举：
1、Android（系统数据）
作用：存放一些系统数据文件夹。这个里面的数据以便最好不要随意清理，不能删除会有提醒的。
2、Alibaba（阿里巴巴）
作用：保存阿里巴巴网站的文件夹。这个功能不可有可无，用不上就并隐链可以直接删掉。
3、Data（数据）
作用：存储数据信息文件夹。这里面的数据清理一定要注意，否则删除的数据无法恢复。
4、backup（备份目录）
作用：存放通讯录、短信或是当时其他数据文件备份的位置文件夹。若你的手机中数据被损坏或是丢失，可以在这里到导入，但若是你不需要的话，那就可以删掉。
5、cache（缓存）
作用：临时缓存文件夹。一些软件开启后，都会自动缓存文件，所以这个文件夹一定要及时清理掉，不然时间久了就会缓存很多垃圾。
6、DCIM（相册）
作用：存绝孙放照片的文件夹，一般手机相机拍出来的照片都会保存在这个文件夹里，若是你需要这些照片了，那就可以删除。
7、documents（文档）
作用：存放一些在手机中编辑的文档文件夹。若是这个里的文件都不需要了，那你就不需要留着了。
8、system（系统文件）
作用：存放系统默认的软件文件夹。这个里面的文件都不要轻易携返改动，严重可能会导致你的手机系统崩溃。
9、tencent（腾讯）
作用：缓存QQ和微信聊天内容、图片和视频的文件夹。这个文件夹要定时清理一下，否则很占内存的。
10、Alipay（支付宝）
作用：存放支付宝临时文件的文件夹。这个文件夹没什么太大用处，是可以删除的。
"*.tmp"临时文件“~*.*”临时文件
“*._mp"临时文件
”*.$$$"临时文件
“*.@@@"临时文件
”*.？？？“临时文件
"*.??$"临时文件
”*.??~"临时文件
“*.~*”临时文件
“*.syd"临时文件
”*.bak"临时备份文件
“*.---”安启轿装临时文件
“*.ftg”帮助临时文件
“*.fts"帮助临时文件
”*.gid"帮助的索引临时文件
另外，在“系统盘”\windows\temp
"系统盘”\windows\prefetch
两个系统临时文件夹下的文件均腔逗可放心悄圆肆大胆地删除
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