win7混合睡眠 休眠哪个代替关机好？睡眠伤内存，休眠伤硬盘吗？

您好，电脑的睡眠和休眠的功能分别是：

1）睡眠：把系统调到节能功效，关闭显示器，关闭系统所有的非主要硬件的电源，仅保留内存和处理器的低压运行模式，因为系统在睡眠之前的状态，包括在内存的数据，桌面开启的文件，或是正在运行的软件都不会关闭或是清除，仅仅是开启了低电压模式，也就是在不失去这些数据和状态下的最低电压。一旦开启屏幕，触碰键盘或是滑鼠，系统会自动的从睡眠中恢复到正常电压，继续工作。这种模式通常适用于比如从学校图书馆回到寝室，或是从公司回到家里，通常30分钟内都可以使用（睡眠）功能，这样再次开机使用时，系统恢复较快。

2）休眠：把系统内存的数据和系统状态储存在硬盘上的（休眠文件），也就是内存有多大，系统状态多复杂，系统会一次性压缩然后储存到硬盘上，然后直接断电。这种好处在于，下次开机时，系统会自动恢复到休眠之前的状态，而且在休眠期间，不使用电源。通常电脑需要从一个地方拿到另一个地方超过30分钟，比如几个小时时，会使用休眠状态。这样下次开机就不需要再次开启之前使用的软件，开机文档等等。坏处是需要在短时间写入大量的数据到硬盘里。

现在的计算机电源管理可以设置混合模式，也就是分为电脑连接适配器时的电源管理模式，和电脑使用内置电池的电源管理模式（笔记本电脑）。而每一个模式又可以设置时间，比如10分钟不使用电脑，先关闭显示器，再10分钟不使用电脑，关闭储存器，再10分钟不使用电脑，电脑自动睡眠，再10分钟不使用电脑，电脑自动进入休眠状态。

所以如何使用和配置就看您平时使用电脑的频率和时间而定了。任何电子产品在通电的情况下都存在损耗的，包括内存和硬盘。但相比较开机的状态，这种损耗是很小的。

优点

1、可以给您节约电源；

2、可以省去繁琐的开机过程；

3、延长屏幕的使用寿命；

4、减慢硬件的老化速度。

定义：

电脑处于待机状态下的一种模式叫做电脑睡眠模式。

设置

windowsxp单击开始→找到 “关闭计算机”→然后点击“关闭计算机”→看到 “待机” “关闭”和“重新启动”→我们选择“待机”→这个时候您的电脑就已经进入睡眠模式了。相对于Windows7系统的电脑，当您在找到“关闭计算机”的时候，选择下拉列表中的“睡眠”就可以。，而不必点击“关机”windows8的则将鼠标在右边从上到下滑动后找到“设置”后单击，在"电源"中单击“睡眠”

模式启动状态

1、临时有事情需要办理，但是时间不长。

2、编辑的文档和打开的网页过多，但是不得不需要离开一段时间，保存非常的麻烦。

3、在有限制使用电能的地方。

新的节能模式 Windows *** 作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫做睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将其彻底关闭。

其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。

这三种模式的定义如下：

待机（Standby），将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。

休眠（Hibernate），将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在于如今的硬盘已经跨越TB级别，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

睡眠（Sleep），是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。

这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

正因为睡眠功能有这么多优点，因此Windows Vista开始菜单上的电源按钮默认就会将系统切换到睡眠模式。所以我们大可充分利用这一新功能，毕竟从睡眠状态下恢复，速度要比从头启动快很多。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后（具体时间可以设定）没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，进一步节约能耗。

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