怎样清洗羊肚黑膜

怎样清洗羊肚黑膜,第1张

羊肚黑膜的清洗方法:烧一锅开水,把羊肚快速放进热水锅中,再将羊肚捞起撕掉黑膜即可。羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等。羊肚的热量比较高,其中包含各种微量元素,比如碳水化合物、铁、钙、锌,适量食用对身体有益。

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