100克水发木耳的热量

100克水发木耳的热量,第1张

水发木耳是木耳中的一种,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及铁、钙、磷等营养成分物质,水发木耳被水泡发过,遇水膨胀,呈现出半透明表面附有粘液的菌类热量相对于正宗木耳会低一些,每100克水发木耳中含有27大卡热量。

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