三伏天吃什么肉对身体有益呢?

三伏天吃什么肉对身体有益呢?,第1张

鸭肉、鸡肉。鸭肉性温味甘,是三伏天里非常好的滋补食品。在三伏天吃鸭肉,能达到恰当好处的清补效果。如果在三伏天经常出现上火的现象,吃鸭肉也能起到一定降火作用。三伏天时,体力消耗增大,随着体内津液的损耗,容易损失不少蛋白质氨基酸,而鸡肉中含有大量蛋白质,很容易被人体吸收利用。

三伏天:

三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

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