用料:鱼头1000克、豆腐3块、姜2片、香菜20克、食盐3克、胡椒粉2克。
1、豆腐切小块,鱼头去腮刮净鱼鳞,冲洗干净。
2、炒锅烧热油,爆香姜片,再放鱼头。
3、小火煎炸鱼头两面,汤锅烧开水,将鱼头放入沸水中。
4、盖上盖子用中小火煲15分钟。
5、加入豆腐块,再煲15分钟,最后加食盐调味,撒上香菜即可。
小技巧:鱼头豆腐汤中鱼头常选用鲢鱼头或草鱼头,豆腐用卤水豆腐,并且鱼头洗净切块后用大油(猪油)和葱姜煎一下,加入热水烧开汤成浓白色再加入豆腐和调料,如此汤鲜味美,营养丰富。
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