3个月。人体在睡眠中,流出的口水、汗液,以及头上的灰尘、皮屑,都会渗入枕芯,从而滋生尘螨、细菌,引发过敏性疾病。所以,我们要定期更换每天与我们“亲密接触”的枕芯。枕芯由于与人体密切接触,没有更换的枕芯里藏着大量的螨虫、细菌,这正是造成皮肤发痒的根源。日常生活中,家庭在使用枕头时都铺着枕巾和枕套,并且经常对枕巾和枕套进行清洗,但枕头内的枕芯却极少引起注意。一些家庭的枕芯,往往一用就是数年,甚至更久,从未想起要进行更换。为了避免过敏性疾病的发生,普通家庭中,除了每1到2周要清洗一次枕套和枕巾外,枕芯也要每3个月洗一次。
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