可以喝,但是需要适量饮用。过量饮酒可能会引起肠胃不适。牛奶不要放冰箱太久,吃的时候注意保质期,尽量新鲜吃。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被称为“白血”,对人体的重要性可想而知。顾名思义,牛奶是从母奶牛身上挤出来的。不同国家有不同等级的牛奶。目前全脂、低脂、脱脂牛奶最常见。目前市面上有相当多的牛奶添加剂,比如高钙低脂牛奶,其中添加了钙。
保存牛奶时要注意以下几点:
1.鲜奶应立即放在阴凉的地方,最好放在冰箱里。
2.不要将牛奶暴露在阳光下或光线下。阳光和光线会破坏牛奶中的几种维生素,同时也会失去香味。
3.瓶盖要盖好,防止其他气味混入牛奶中。
4.将牛奶倒入杯子、茶壶和其他容器中。如果没吃完,盖上盖子放回冰箱。千万不要倒回原来的瓶子里。
5.太冷对奶水也有不良影响。牛奶冻成冰,质量会受损。所以牛奶不要冷冻,放冰箱里就好了。
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