没有跑步机怎么在家里跑步 压力检测器 • 2022-7-31 • 投稿 • 阅读 220 没有跑步机,又不能出门去跑步也是有解决的方法的。那就是穿上运动鞋,或者是站在瑜伽垫或者厚地毯上面,做好热身运动后,原地快跑或者原地慢跑。 原地跑可能效果没有出去跑那么好,也比较枯燥,但是一样有运动的效果的,想要空气好一点可以在阳台跑。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/tougao/2403702.html 原地 跑步 效果 运动 慢跑 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 压力检测器 一级用户组 0 0 生成海报 泡脚桶怎么清洗 上一篇 2022-07-31 泡过盐水的杨梅怎么保存 下一篇 2022-07-31 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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