洗脚的好处

洗脚的好处,第1张

洗脚可以通过温热的刺激,促进全身的血液循环,舒缓紧张的情绪,调节人体的植物神经功能,促进睡眠。还可以激发人体的阳气,驱寒散寒、化瘀。洗脚之后部分人群会有发汗的情况,而这种情况可以促进人体内湿气的排出。通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

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