打哈欠为什么会传染（一文揭秘哈欠传染的秘密）

最近码字码的太累了，我偷个懒，大家来看几张图。然后在留言区告诉我，你看到第几张的时候

张 嘴 了 ！

以下图片来源网络↓↓↓

第 1 张

第 2 张

第 3张

第 4 张

第 5 张

第 6 张

第 7 张 （多看几秒，有两拨）

第 8 张

第 9 张

第 10 张

看到这里不会还没张嘴吧？那就再来两张重量级的↓↓↓

快快快，告诉我你看到哪张打哈欠了？

有人发现隔着屏幕都被传染了！为啥为啥为啥？

别人打哈欠，为什么我也想打？ 哈欠传染的原因是受到了心理暗示；哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气（打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应）；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠（看见别人打哈欠我是有多厌倦？）；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。So , 哈欠传染是个社会性行为。

说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~

打哈欠，有好处

深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。

打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，还能醒脑。研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素。

打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。

频频打哈欠，小心中风前兆

这种情况很危险，要特别注意，尤其老年人~

老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁d性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。

一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠。这是衰老的表现，也可能是脑动脉硬化的一种标志。

平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，要警惕中风前兆。临床调查发现， 约80％的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。

有趣TIPS： 昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

相信小伙伴们都发现，周围如果有人打哈欠势必会传染到身边的人，这并不是什么夸大其词，其中还潜藏着一定科学原理。打哈欠之所以会传染，其实与我们的镜像神经元有关。人类进化到今天，视觉看到的东西会无意识的刺激到大脑皮层，莫名其妙出现模仿性行为，哈欠就是如此。其次也有研究表明，除了人类之外，其实不少发达的脊椎动物更有同理心，虽然说起来哈欠有怡情作用有些夸张，但事实就是如此，尤其是关系较为亲密的，两者之间更容易传染彼此行为。

尽管在公共场所打哈欠有些不礼貌，但是打哈欠却有不少的好处：第一、打哈欠能够提神醒脑，在哈欠的过程中能够吸入更多的氧气，带动血液流向，激活大脑细胞，劳累之时打哈欠能够让人快速的集中注意力，提高警觉性。第二、紧张之余的打哈欠能够让人的四肢、眼部、喉部、头脑都得到一定程度的松弛，睡前打哈欠还能帮助快速进入梦乡。第三、由于嘴巴张大燕闭中的肌肉会不断收缩，从而恢复以往的紧张性。

但需要提醒的是，如果频繁打哈欠也要引起警惕，它可能提醒患者可能潜藏有颈椎病、高血脂、心血管等疾病。就拿颈椎病问题来讲，之所以出现是因为长期过度劳累或者保持同一个姿势导致骨质增生、腰椎劳损而压迫到神经出现。也正是因为颈椎有问题，神经传导受到影响，大脑供血不足之时就会出现频繁打哈欠现象。

综上所述，偶尔因为生理问题出现打哈欠现象属于正常，感染到周围人也有一定的科学原理。一般来说每次打哈欠所持续的时间在6秒钟左右，如果长时间反复出现打哈欠的现象，一定要引起警惕，及时去医院就诊，判断是否存在脑部疾病或者其他潜藏疾病。

打哈欠传染是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言。在古猿社群中，它的重复出现，表达着我困的含义。所谓的传染的哈欠其实就是哈欠模仿，是一种心理暗示，与感冒传染等不同。当看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生打哈欠的本能现象。

人为什么要打哈欠？

人在疲倦时，血液内二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是打哈欠。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。

人们常说打哈欠传染，生活中确有这样的情况发生，只要有一个人打哈欠，身边的人就会陆续打起哈欠来。那么打哈欠是否真的会传染呢？

实验发现，当科学家播放打哈欠的录像带给一些成年人观看时，42%到55%的人开始打哈欠。看来，有相当多的人都会受到打哈欠的传染。

各方观点

观点一：打哈欠传染更容易在移情人群中发生

美国德雷克塞尔大学的心理学家史蒂文普拉捷克认为：所谓的打哈欠传染更容易在移情人群，即那些喜欢将自己假想成他人的那些人中发生。他们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。

观点二：三种理论认为打哈欠有感染力

有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论、厌倦理论、进化理论。

1、生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。

2、厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

3、进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。

观点三：打哈欠传染是种简单的情绪传染

南京脑科医院老年神经科副主任、医学博士张丽说，传染性打哈欠和自主打哈欠的原因完全不同。她认为，看到别人打哈欠而跟着打哈欠，是一种简单的情绪传染，每个人都会受周围环境影响的，这就像看着别人笑也会情绪高兴，看见别人哭也会悲伤一样。而打哈欠会立刻表现出来，是因为这种举动非常简单，并且正常人不会用意念去阻止，所以很容易被传染。

观点四：打呵欠是一种从众心理

还有专家说这是心理学中的马纳姆效应，也就是人们的一种从众心理。 其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。

由于人们还没有找到打哈欠为何具有感染力的确切原因，因此，这个问题还需继续深入研究。

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