长期饥饿时大脑的能量来源主要是

长期饥饿时大脑的能量来源主要是酮体。

在日常生活中如果只是偶尔的饥饿，不会对身体造成太大的影响，但是如果人体长期饥饿的话，那么对身体所造成的影响就比较大了，如果人长期饥饿的话，营养方面就会失衡，内分泌也会出现紊乱，心情也会变得不好，那么长期饥饿时脑组织的能量主要来自哪里呢？长期饥饿时脑组织的能量主要来自酮体氧化。

在正常的状况下，大脑就靠葡萄糖功能。但是如果大脑处于饥饿的状态下，这个时候血糖的浓度比较低，但是肾上腺素还有胰高血糖素增多了，所以需要靠酮体通过血脑屏障来进行供能，在饥饿的时候，酮体可以占脑能量的来源，少则25%，多则75%。

供能过程。

这个供能的过程。当人体饥饿的时候，人体的血糖降低不足以继续充分的供给大脑和神经系统能量，这时会产生饥饿感，来告诉我们人体应该吃东西了，(但是一般处于剧烈运动的想要减肥的我们，这时候很少会选择吃东西，而是继续锻炼。

即使吃些东西也很难及时的补充到血糖，当然除非你直接补充糖，因为饥饿，人体的肌肉开始分解，来帮助大脑供能，（脂肪的消耗供能和这个没有直接的关系，因为在有氧运动时，即使你不饥饿，脂肪也会分解为机体供能，但是又和这个有间接的关系。）肌肉分解通过糖异生途径来供给能量到我们的大脑和神经系统。

因为这时我们身体里的血糖含量不足，同时分解肌肉也是需要能量的，这个能量哪里来提供呢，当然是脂肪来提供，在肌肉分解的同时脂肪也是在分解的，分解成甘油和脂肪酸，甘油转化为糖类供给能量，脂肪酸会有一部分通过糖异生给肌肉供能。

同时有一部分通过肝脏转化为酮体给肌肉和大脑供能，（所以在人体饥饿时，身体里的酮体是翻倍增加的，如果数量过多很容易引起酮症酸中毒，所以要小心。）肌肉同时通过糖异生途径分解成葡萄糖给大脑供能。

这样的供能系统在人体饥饿时，能够很好的保证不充足的血糖不在继续降低而危害生命。当然看到这里好多人会有疑问，为什么脂肪能提供能量，那他怎么就不直接供能给大脑呢？

首先脂肪颗粒经常与白蛋白结合形成更大的颗粒，不宜通过血脑屏障，然后也有一部分分解后的产物酮体给大脑提供能量了，但是酮体在大脑的利用率没有那么高，葡萄糖可以被99.999%的被利用吸收，而酮体只有80%左右，所以，大脑更多需要葡萄糖来供给能量。

在人体呼吁极寒饥饿时的主要能量来源，是体内贮存的脂肪。人体三大产热营养素的利用顺序依次为糖原、脂肪、蛋白质。饥饿时体内糖类能源已经消耗得差不多了，这时人体脂肪细胞中储存的能量三磷酸腺苷和磷酸肌酸等就派上了用场。若是脂肪能量利用的差不多了，人体内的器官（蛋白质）就会自相残杀制造能量，先保住最主要的器官，等到所有能量的即将用尽，人的生命也就走到了尽头（所以饿死的人没有一个是胖子）。

人在饥饿时能源物质消耗的顺序依次是糖类、脂肪、蛋白质。

一、葡萄糖

1、葡萄糖是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。

2、血糖，作为葡萄糖中的一分子，在为人体供能这一项伟大事业中，它兢兢业业，勇于奉献，为各种组织、脏器的正常运转提供不竭动力。

3、当人体失去营养来源时，血糖的后备军——肝糖原迅速补位，转化为血糖来保护极为依赖糖类神经组织。

二、脂肪

1、脂肪是人体的重要组成部分，是为人体供能的几大功臣之一。

2、脂肪在能量不足的危急时刻，它紧随蛋白质的脚步，先会被水解成一份甘油和三份脂肪酸，然后形成乳糜微粒，随着血液循环到达需供能的器官。

3、因为脂肪燃烧了自己的生命，此时此刻的我们虽然感到饥饿，但人体各项功能的正常运行不会受到很大影响，脂肪的一小部分经过一些生理活动即可形成糖，将我们的前路点亮。

三、蛋白质

1、蛋白质是构成组织细胞的重要成分，并维持着组织细胞的生长、修补和更新。

2、在肌肉供能上，蛋白质也是先于脂肪，而脂肪脂肪必须要回到肝脏，分解为甘油酸酯和脂肪酸，再形成一个我们普通人不需要了解的物质，随着血液循环到达供能器官。

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