【养颜美食大全】1.银耳红枣汤:丰胸美白减肥;2.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;4.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5.红薯红枣汤:补血减肥助消化;6.木瓜银耳汤:丰胸减肥;7.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压~
不要再次了,即使瘦了,你一停用马上反d,只要伤害身体,减肥=的同时身体也很重要。真正要减肥还是要从饮食和运动上下功夫,虽然说很难坚持,真正坚持下来,结果是很不错的。早中餐正常吃,晚餐不吃,可以用水果代替,胃不好的可以四点之前把晚饭吃了。每天早上和下午各快走或者慢跑一个小时。坚持一个多月,最少瘦八斤,比吃减肥药好多了,而且不会反d。只要你瘦下来后不暴饮暴食,是不会反d的。请采纳欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
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