有哪些可以管理手机使用时间的软件？

控制手机使用时间的软件如下：

1、《自律计划》。这款APP的用户很多，十分的火爆，因为他对时间管理力度是非常强的。无论是在平时的学习和工作，用户们往往都会被手机分散注意力，而这款APP可以强制的对用户的手机使用时间进行管理，更加有效率地促进用户的学习以及工作的进度，成功的客服的用户喜欢拖延懒散的毛病，是非常好用的一款APP。

2、《朝暮计划》。这款APP用于时间管理是非常合适不过的，他可以正确的诱导用户去进行合理的学习和工作，平时在这款软件中会自然而然地在手机屏幕上体现出一些暖心的话语和名言去激励着身心，这些很有用的哲理在用户的心中经过，自然是温暖具有正能量的。

3、《时间规划局》。这是一款非常有效的时间管理APP，它可以根据用户的计划，自然而然的安排出时间表。这些时间表要看起来通俗易懂又充满的警醒。看起来是一目了然的，可以让用户瞬间明白到自己一天该做些什么，把自己的时间利用的更加充分。

4、《趣计划》。这款APP的音频功能非常强大，它可以根据用户所需要的时间安排去做出一些闹铃并且用户在这个APP中可以选择一些自己喜欢的音乐，视频音效等等。这些音乐歌曲会令用户非常振奋，自然而然的约束起自己成功的做出时间管理。

5、《时光计划》。这款APP的功能非常齐全，应可以为用户定制所需要的闹铃，更可以为用户安排时间计划表，也有一定的对于手机的约束功能，强大的综合性，使得用户对这软件做出了十分明确的使用选择。

哈哈，手机自带“时钟”设置闹钟就挺好，还可以在日历中设置时间提醒。我用的华为手机，希望能帮到您！

多图预警！非Wi-Fi勿入！

下面介绍一些实用的，容易 *** 作的，界面简洁明快，免费的时间管理类的App！作为一个重度App下载狂，下载过几十个时间管理类的App，删了又删，最后留下这些！

一，记录每一项任务累积花了多少时间的App

1，ihour就是可以记录你每一项任务（目标）花了多少个小时的神器，比如累计拉琴968个小时什么的！

你一定听说过一个时间管理的App叫Forest吧，功能就是接在你需要专心学习的时候，点击“开始”按钮，用种子种植一棵树，然后你就不能玩手机啦！你滑动手机的话树会死掉！如果你能坚持到你设置的时间，如30分钟内，你不去滑动手机，你就会收获一棵树！可是Forest要钱呀！ಠ_ಠ

四，闹钟类的App1，怪物闹钟

五，习惯类的App1，微习惯坚持21天就可以养成一个好习惯啦！

界面清晰简明，可以看到自己习惯养成的进度！

六，记录一天，日程表类的App1，Pendo界面可爱多种方式记录稍纵即逝的想法工作，旅行，学习等多种标签轻松区分你所记录的东西的性质

2，时光记

2，抬头记录每一天在手机上花了多少时间可以设置手机总用时，超时会提醒你

3，Moment记录你的手机屏幕亮了多长时间

推荐时间小书，最近备考公务员一直在用这款APP，以前下载了很多时间管理的软件都因是收费软件卸载了，这款软件不仅功能齐全还免费，值得推荐。

时间小书（重要的事说三遍，功能全免费、免费、免费）

时间小书是集日历黄历、时间记录、日程备忘、习惯打卡、待办提醒、统计分析于一体的实用功能性时间管理应用。

一目了然的界面，简便直观的用法，不花哨，不复杂，回归本真，很容易上手 *** 作。

可以更好的管理自己的时间，记录生活，将每天所做的事情可视化。

时间管理工具不能从根本上改变你的生活方式，但好的时间管理工具却能让你事半功倍。

下面这个表格我花了5天时间，收集整理素材用了1个月，但逐个尝试体验我却用了5年时间。可以参考这个表格：

直接说我的建议：

如果一个方法或者工具能以最少的时间投入、最低的学习成本以及费用解决问题，那对我来说就是最好的方法和工具。概言之，不管黑猫还是白猫，能抓住老鼠就是好猫。

在满足基本需求的前提下，一看是否容易上手，二看费用是否合适，三看软件是否经常更新，只要满足这三点，我就认为这个软件是适合自己的。

俗话说，工欲善其事，必先利其器。

分享了那么多时间管理的方法，今天就来推荐一批优质的时间管理APP。

每类软件，苹果系统和安卓系统都有介绍，不用担心系统不合适的问题。

想要成为时间管理达人，就不妨从精通这些时间管理APP开始，在实践中学习。

但是，我们也必须明白，所有工具都只是手段，而不是目的，不要过分依赖。

当工具过于庞杂时，也是一种浪费，根据手机系统以及自身习惯选择适合自己的即可。

每类时间管理APP所用的场景是不同的。

所以，为了更好地帮助大家理解并使用它们，我就用每天的作息为时间轴一一介绍下这10款APP。

早晨起来：滴答清单、系统自带日历。

磨刀不误砍柴工，据不完全统计，制定一个计划仅仅需要10分钟时间，而这10分钟带给一个人的改变却是巨大的。

有计划的人目标会更加明确，一个简单的计划清单就可以让自己对今天将要发生的事情有一个初步的了解，潜意识里就会把更多的时间、精力投入到关键项目当中去。

滴答清单有一个很棒的设计，就是在制定计划时可以选择待办事项的优先级，这就和我们常说的“三只青蛙”是一个道理。

什么是三只青蛙？

简单的讲，它指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。

虽然多劳多得，但是很多时候，一味地忙碌反而会限制你的发展。根据帕累托定律，也就是俗称的二八定律，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，

其余80%尽管是多数，却是次要的。

一、番茄ToDo-极简高效番茄钟

这款App算是功能比较全面的，最主要的功能是可以在你做一件事情的时候，倒计时，正计时。在这段时间内，不能玩手机，专注于工作。我觉得它最大的优点在于界面好看，非常舒适。

极简清新强大的

学霸模式&番茄工作法&习惯养成工具

保持专注，拒绝低头族

二、时光序

你可以规划每个时间段要做的事情，然后完成之后在上面进行签到。也可以坚持一件事情，将一件事设置为重复，那样每天都可以在上面进行签到了。时间一长，看见每天的签到会很有成就感。

三、forest

这个相信对很多人都不陌生，主要就是克制我们少玩手机的，隔一段时间不玩手机就可以种成一棵树，时间久了就会有一片森林。但如果碰手机小树苗就会死掉，对于强迫症的人来说还是很起作用的。

我大概用过五六种时间管理APP，推荐一下我现在保留下来，并付费购买的一款叫做

“时间管理器”/“Timelogger” 的APP。

先说疗效，它帮助我1~控制了每天玩游戏的时间，2~帮助我坚持每天写作。

在应用商店里面搜索“时间记录”，第一个蓝底白字的图标就是。

*** 作界面非常简洁，只有四个菜单。

在这里可以看到所有的活动组和具体活动。APP会预设一些活动，但是我推荐自定义适合自己的活动组和活动类型。

APP实际 *** 作非常简单，直接点击活动，然后系统就开始自行开始记录时间。

暂停和关闭活动的时间记录， 直接在手机下拉快捷菜单即可，甚至不用进入APP。

在这里可以快速看到自己每天的具体活动时间。

如果有修改需求，点击具体活动可以对某一个具体活动进行时间修改。

点击小时，然后点击分钟。只要两次点击就能输入时间，非常方便。

介绍一下软件的统计功能， 所有统计都可以按照日，周，月维度进行统计。

1，高级统计（柱形图），这个视图非常直观，按每样活动组，从高到低排序。

2，饼图，按具体活动来统计的。我个人更喜欢看更直观的柱状图。这个视图唯一的特性是，可以看到未记录的时间。

3，日历界面，这个界面我也比较喜欢，几点做什么，做多久，一目了然。

在这里可以新增，编辑自定义活动组别和具体活动。

单击具体活动，可以自定义活动颜色和图标， 建议把同一组别的活动都设置成同一个颜色，方便选择。

点击单个活动 可以查看该活动按周，按月的柱形图分析。

除了几百种预设图标外，还支持自定义图标噢。

比较有用的，可以修改APP底色，主题等。

最有用功能， 定时提醒 。不仅仅是提醒几点做什么。更可以提醒你某样活动的最长和最短时间，比如玩游戏超过x小时，系统会提醒我。

以及提醒我，几点应该要做什么。这对养成某种习惯很有用！

捐助界面可以付费购买，解锁某些统计和主题。

如果决心每天都用，那我建议还是购买高级功能，用起来方便很多。当然，也可以谨慎点，先试用一下然后再购买。

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