win7休眠与睡眠哪个对系统更好为什么？

1.睡眠模式更好，睡眠是将待机和休眠的优点结合在一起，所以睡眠状态是能在最快的时间启动电脑，并且不会出现数据意外丢失的现象。

2.而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后(具体时间可以设定)没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，可以有效节约用电，以及提高电脑的硬件寿命。

延伸阅读：

1.休眠模式。“休眠”将保存一份桌面及所有打开文件和文档的映像，然后关闭计算机电源。打开电源时，文件和文档就会按原来离开时的样子在桌面上打开。也就是说，当计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。这样可使开机和关机的速度大大提高。

2.睡眠模式。睡眠模式是当电脑切换到该模式后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着，当想要唤醒的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，可以直接从内存中的数据恢复，恢复速度很快（一般为7-10秒时间），效率如此快，因而符合笔记本用户的省电需要。

在我们没有 *** 作 win7 系统的时候，系统就会默认进入到休眠模式，使系统更加的节能，下面一起了解下待机状态下，使系统更加节能的设置吧。

睡眠、休眠和混合睡眠之间有什么区别?

“睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作(通常在几秒钟之内)。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播发机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。

“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。

“混合睡眠”主要是为台式计算机设计的。混合睡眠是睡眠和休眠的组合 - 它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘上，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。这样，如果发生 电源故障 ，Windows 可从硬盘中恢复您的工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。

为什么在我的计算机上找不到“睡眠”或“休眠”选项?

单击「开始」按钮，然后单击“关机”按钮旁边的箭头。

「开始」菜单上的“睡眠”和“休眠”

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一个或多个原因：

1、您的视频卡可能不支持睡眠。更新视频卡的驱动程序，或者检查计算机随附的有关视频卡和受支持驱动程序的信息。

2、某些设置由系统管理员进行管理。

3、计算机的基本输入/输出系统 ( BIOS ) 中的睡眠状态和其他节能状态已关闭。若要打开睡眠状态，请重新启动计算机，然后进入 BIOS 设置。启动计算机时，屏幕上通常会出现说明，提示您要进入 BIOS 设置过程时所必须按的键或键盘快捷键。由于并非所有计算机制造商都使用相同的 BIOS，因此进入 BIOS 设置所使用的键会有所不同。若要了解详细信息，请检查计算机随附的信息，或转至制造商网站。

4、如果缺少休眠选项，则您可能是打开了混合睡眠。

如何防止计算机自动从睡眠或休眠状态中唤醒?

您可以调整计算机在进入睡眠或休眠之前等待的时间，即防止它自动完全关闭。但是请注意。在使用电池作为电源的便携式计算机上，抑制睡眠或休眠可导致在电池没电时发生数据丢失的情况。下面介绍了如何阻止计算机进入节能状态：

1.通过依次单击「开始」按钮、“控制面板”、“系统和安全”和“电源选项”，打开“电源选项”。

2.在“选择电源计划”页面上，单击所选计划旁边的“更改计划设置”。

3.在“更改计划的设置”页面上，单击“更改高级电源设置”。

4.在“高级设置”选项卡上，双击“睡眠”，再双击“经过此时间后睡眠”，然后执行下列 *** 作之一：

如果您使用的是便携式计算机，请单击“用电池”或“接通电源”(或这两者)，单击箭头，然后单击“从不”。

如果您使用的是台式计算机，请单击“设置”，再单击箭头，然后单击“从不”。

5.双击“经过此时间后休眠”，然后执行下列 *** 作之一：

如果您使用的是便携式计算机，请单击“用电池”或“接通电源”(或这两者)，单击箭头，然后单击“从不”。

如果您使用的是台式计算机，请单击“设置”，再单击箭头，然后单击“从不”。

6.如果还希望 显示器 保持打开状态，请双击“显示器”，再双击“在此时间后关闭显示器”，然后执行下列 *** 作之一：

如果您使用的是便携式计算机，请单击“用电池”或“接通电源”(或这两者)，单击箭头，然后单击“从不”。

如果您使用的是台式计算机，请单击“设置”，再单击箭头，然后单击“从不”。

7.单击“确定”，然后单击“保存更改”。

如何将计算机从睡眠或休眠状态中唤醒?

在大多数计算机上，您可以通过按计算机电源按钮恢复工作状态。但是，并不是所有的计算机都一样。您可能能够通过按键盘上的任意键、单击鼠标按钮或打开便携式计算机的盖子来唤醒计算机。请查看计算机随附的文档，或转至制造商网站。

睡眠最终是否会耗尽便携式计算机的电池?

睡眠消耗的电量极少，相当于一台夜灯的耗电量。如果便携式计算机在睡眠状态时电池电量严重不足，Windows 会自动让计算机进入休眠模式。

当计算机处于睡眠状态时，我的数据是否安全?

当唤醒计算机时，您可以通过要求输入用户设置的密码来阻止未经授权的访问。

---