苹果手机怎么调蓝光模式

您好，iphone自带防蓝光 *** 作方法:

点击进入手机【显示与亮度】设置，然后打开【减弱蓝光】右侧开关即可。

减弱蓝光(Night Shift)功能实际上就是夜间护眼模式，该功能将有效降低夜间屏幕蓝光对用户的影响。同时，它还将依据地理用户所处的地理位置和时钟来判定日出日落时间。当夜间来临的时候它将自动把手机屏幕色温调高，让人眼更加舒适，当日出的时候屏幕色温将恢复正常。

肯定有的9.3就有

　苹果向开发者发布了ios9.3第一个测试版，ios9.3新增加了很多新功能，其中就包括全新的Night Shift(减弱蓝光)功能。

启用减弱蓝光后，夜间使用iphone时，屏幕可以减弱蓝光。根据研究，蓝光正是导致产生数码视觉疲劳(DEF)的主要原因。

当“减弱蓝光”模式开启后，太阳落山后，iPhone的屏幕会自动变成暖色，减少蓝光。在早晨，显示屏会自动调整成正常的色温，模拟正常的日光。

对于在Mac上使用f.lux软件的用户来说，相信已经熟悉这个功能。f.lux可以有效的降低Mac在夜间使用时发出的蓝光，并且免费提供。

目前，只有安装了ios9.3测试版的用户可以体验“减弱蓝光”功能。除了这项功能外，ios9.3还改进了Apple Watch支持、苹果新闻、备忘录、健康和CarPlay等功能。

iOS 10.3.12正式版带来的最重磅的功能就是Night Shift模式，开启后，iOS设备可以根据时间和地理位置自动调整屏幕色温，也就是夜间护眼模式，能够减弱蓝光侵害。我们知道，为了使屏幕看上去更加清晰，屏幕的显示都会加入蓝光，而蓝光的加入也可以刺激眼球在一定程度上提高使用者的注意力，但到了夜间，蓝光的加入反倒会对我们的眼睛造成伤害，影响睡眠质量。本次苹果加入的Night Shift模式，正是为了解决这一问题，这项功能可以通过改变屏幕色温的方式降低蓝光的强度。

用户只需要在“显示与亮度设置”中进行设置，就可以开启Night Shift功能。用户可以根据自身需要设置激活Night Shift的时间，比如不开启此项设置，系统则会根据你地理位置的日落时间，自动开始调整屏幕色温，并在第二天自动恢复为正常显示模式，十分人性化。值得一提的是，Night Shift还提供了色温调节，用户可以根据自己的喜好对屏幕色温进行调节，这可以看做是冷屏手机用户的福音了。

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