怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，也就是保护视力那种。

怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，在夜晚使用电脑，电脑屏幕的亮度相当刺眼。其实，这个时候我们可以开启夜间模式来保护眼睛。下面我将以win7和win10为例做以下讲解。

win7电脑设置夜间模式的方法：

1、使用快捷键快捷键win+，直接调出放大镜。

2、接着可以点击“放大镜”窗口中的设置按钮。

3、最后，在“放大镜”选项窗口中，直接勾选“启用颜色反转”并点击确定就行了。

win10电脑设置夜间模式的方法：

1、打开电脑，点开左下角的WINDOWS按钮。

2、点击进入设置选项。

3、设置中点击进入系统。

4、这里就可以点击开启夜间模式了。

拓展资料：

1、白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

2、晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

3、点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

4、保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。

以联想YOGAC740，Win7为例，具体 *** 作步骤如下：

1、首先要点击控制面板，进入控制面板后，点击“外观”选项，进入外观选项后，在显示中找到“更改桌面背景”，然后点击更改桌面背景后，点击底部的“更改背景颜色”。进入更改背景颜色后，选择一个白色，然后点击应用。点击应用后，就可以把护眼模式关闭了。

2、首先打开电脑，然后点击左下角的开始，之后在d出的界面，点击系统，之后点击夜间模式设置，最后在d出的界面，点击按钮就可以关闭了。

如何设置护眼模式：用鼠标右键点击电脑开始，然后选择个性化，把滚动条往下拉，选择高对比度主题中的“高对比白色”，在d出界面中选择窗口，把色调、饱和度、亮度分别设置为85、123、205，并添加到自定义颜色，之后点击自定义颜色并点确定按钮，然后点应用之后，点保存修改，此时系统的护眼色已设置完成。

在这里以Windows10为例，当然各个 *** 作系统都是大同小异的。首先在电脑左面点击右键并选择显示设置。

请点击输入图片描述

2

这里的夜间模式就是护眼模式，可以点开夜间模式设置具体设置

请点击输入图片描述

3

向右滑动夜间色温。

请点击输入图片描述

4

可以明显发现屏幕变黄这是因为电脑减少蓝光发射。

请点击输入图片描述

5

现在就可以打开夜间模式了。

请点击输入图片描述

6

根据你所在地区日落时间设置开启夜间模式的时间。

请点击输入图片描述

---