手机时间不对怎么调整

可以根据需要，手动调整日期、时间、时区。

进入设置 >系统和更新 >日期和时间，按需设置。

1.自动获取或手动设置日期和时间

（1）开启自动设置开关，手机将与当前网络上的时间同步。

（2）或关闭自动设置开关手动调整日期和时间。

2.修改时区

（1）开启自动设置开关，手机将与当前网络上的时区同步。

（2）关闭自动设置开关您可以手动修改时区。

3.设置 12 小时制或 24 小时制

（1）开启24小时制开关，时间将以 24 小时格式显示。

（2）关闭24小时制开关，时间将以 12 小时格式显示。

1、番茄计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。

2、offtime：初次使用 offtime 的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入「学霸」模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP

3、拾光：把你手机给锁了，让你只能打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额。

4、应用计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。

5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现