一键还原详细步骤，要一步一步的，我是菜鸟啊……

系统还原方法很多，大多使用一键Ghsot软件还原系统。一键GHOST还原，由于一键还原只备份了C分区，这也只能还原C，其它分区不会受到什么变动。

1、从天空、华军软件园等网站下载“一键GHOST 2009.09.09硬盘版”或 “一键GHOST2008.08.08硬盘版”（奥运版），用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘盘中。

2、备份C盘

开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。

3、恢复备份

开机，开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复C”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。

如果系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进安全模式--选正常启动—回车--进“请选择要启动的 *** 作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”）—点选“恢复”-确定。

4、重新备份系统

开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面，（这中间什么也不要手动指定），几分钟后将原备份覆盖，换成新备份。

一键还原各种版本使用教程

http://doshome.com/soft/

一键恢复ghost安装好后电脑再重启后会出双启动菜单，它的备份是个隐藏的文件，—般备份放在最后—个分区中，缺点是糸统一但崩溃用它是一键还原不了糸统的，一键还原精灵不会出双启动菜单，开机后按F11或就可一键还原糸统，而且糸统崩溃了也可恢复糸统，缺点是会从最后一个分区中划分出一部分容量建个隐藏分区（最小2G空间）留着做备份用！类似软件还有、矮人DOS工具箱等，一键恢复精灵一键恢复精灵比一键还原精灵兼容性更好些！ 一键恢复ghost、一键还原精灵、一键恢复精灵核心都是英文的ghost！ 微软的XP糸统有自带的糸统备份恢复工具，但需用分两部分备份，一部分需备份到软盘上，—部分备份到硬盘上，而且它的功能并不是很强大同时软盘巳被淘汰，所以巳不实用！

1.进入方式:

,开机按F11键进入

优点：误 *** 作少，软件安全性高，不容易被病毒破坏

缺点： *** 作时要手急眼快否则又要重新启动

,从开机菜单进入

优点： *** 作按部就班，不会手忙脚乱

缺点：有机会误 *** 作，软件安全性稍低，容易被病毒破坏

2.备份方式:

,在最后一个分区划分多一个分区存放备份文件

优点：软件安全性高，不容易被误删

缺点：破坏原来分区,出现可能浪费部分空间或空间不够的现象(固定划分成一定容量分区)

,在最后一个分区直接存放备份文件

优点：不破坏原来分区,不浪费空间(自动根据系统需要生成文件)

缺点：软件安全性不高，可能被误删(虽然也是隐藏的)

综合以上几点,个人认为非常适合菜鸟,

而适合具有一定动手能力,而又想省事的朋友.

至于老鸟,还是用GHOST吧.

一键还原精灵是一种备份C盘的软件，它的核心其实还是ghost软件，与ghost手工备份不同的是，一键还原精灵在安装时先在硬盘最末部分分割出一个分区，用来存放备份。为了防止被人误删，该分区是隐藏的，在windows资源管理器里看不到。那怎么 *** 作备份和还原呢？很简单，装了一键还原精灵之后，开机时可以按住F11，一键还原精灵的画面就出来了。按指导 *** 作即可。

---