电脑液晶显示器的白色很亮很刺眼，如何调节？

白色刺眼主要是蓝光太强了 。

在显示器的OSD菜单上调节任何选项都是微调，效果不明显 ，需要搭配显卡设置里的色彩设置辅助调整

首先osd菜单：

亮度和对比度调节 标准一般 亮度50 对比 50

IPS面板 对比度不要动。亮度降低到 20-40 。凭自己感觉，能看清楚，不刺眼为准 ，如果是VA面板对比度也可以降低一点 40-49，因为VA面板降低对比度不影响暗部的深度，但是适当的调节可以让光亮颜色的看着柔和一些。

OSD菜单 色温调节 就选择标准 ，不要用冷色调，也不要用暖色调 。如果选择标准色温，显示器有明显的偏色。就从色彩里 调节三原色，里微调。要减不要加。

最后再从显卡设置里找到调三原色的地方，选择蓝色，把亮度适当降低，感觉屏幕色彩不偏冷，轻微偏暖就可以，保证色彩准确就可以了

这个问题困扰了我好长时间，不管是调显示器的亮度对比度都不管用，最终还是换回了XP。但是后来还真是被我找到了原因，我也是摸索了好长一段时间，在笔记本电脑上得到了启示，基本上是找到了解决办法，控制面板——外观和个性化——显示——点击校准颜色，一步一步往下走，其中有一步是调整伽马值的，就是这个选项的值太高导致的，调低一点就会舒服多了。

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