支付宝能量怎么获取更多

品牌型号：华为nova7

系统：HarmonyOS 200

软件版本:支付宝10228

1、抓住收能量最佳时间

 所有能量生效时间大多集中在早上7点至7点半这个半个小时，收能量得起早，早起的鸟儿有虫吃。

2、增加好友数量

好友基数大是能量多的前提，开通蚂蚁森林的好友一共都不到100个，每天可收取的能量自然少，可以每天加好友，加到每日限额为止。

3、多参与获取能量的渠道，比如：

①行走捐:开通行走捐就OK，而且每天步数达到一万步，能量可达几百克，为获取能量最简单有效的渠道；

②线下支付:线下利用支付宝支付就可以获得，但能量很少只有5g；

③生活缴费:可获高能量，通常都是500g以上，从生活缴费入口进入，可缴水、电、燃气、有线电视、固话宽带、物业费；

④网络购票（**票）:可获高能量

⑤网购火车票:比网购**票获取的能量稍逊，但也是高能量；在12306上购票可得；

⑥预约挂号 ⑦地铁出行 ⑧ETC缴费 ⑨电子发票

在生活和生产中需要一些能量，比如说电动，这些都是通过发电上或者其他地方获取能量，还有一种就是太阳能，比如说洗澡的时候需要热水，可以通过太阳能来加热。

以下内容为题外话仅供参考。

以下为你介绍各种常见水果所含的成分，有些不适宜多吃。

1柿子--含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。

2苹果-- 含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。

3香蕉-- 性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。

4西瓜-- 含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

5柑橘-- 性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

6荔枝-- 连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。

7榴莲--榴莲未必人人吃得起，由于它性质热而滞，相当燥火，固不适合燥火重的年青人吃;但其补益价值则是相当高，有滋养强身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病，用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、寒底的人家最滋补，一汤见效。牢记肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。

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