iphone4升级ios7很卡怎么办

不知道你之前的固件版本有没有越狱，如果有过的话，那么cydia服务器上就应该有你的shsh备份。你可以试试降级，电脑下载爱死助手，连接手机，下载之前的固件，一键刷机。很简单的 *** 作。如果没越狱的话就不知道了！

iPhone4运行ios7较流畅，刷机方法如下：
iOS 7在用户界面上有着与之前版本完全不同的视觉设计，应用程序的图示变得更锐利、平面，也在许多地方采用了较为纤细的字体，以往的拟物风格（skeuomorphism）在iOS 7中不再出现。
此外，iOS 7的画面采用类3D的效果，在锁定画面及桌面会有3D的效果，但若设备并非使用Retina屏幕（iPad
2和第一代iPad mini），效果可能会不明显。所有的内置程序、解锁画面与通知中心也经过重新设计。
iOS
7也新增了控制中心（Control
Center），让用户能够快速控制各种系统功能的开关（包括飞行模式、蓝牙、无线网络以及调整屏幕亮度、手电筒、播放或暂停音乐等）。多任务处理
（Multitasking）功能也经过了强化，已经能够支持每一种应用程序，切换程序时也有了新的用户界面。

     在iOS 7正式发布之后，许多升上新系统的iPhone 4用户抱怨打字时延迟很高，光是调用键盘甚至都“需要5至15秒”。日前国外一位名叫Samsamsamsam的网友给出了靠谱的解决办法。

     要解决iPhone 4打字卡顿的问题其实很简单。根据Samsamsamsam的说法，用户只需登录iCloud，然后在设置中将“文稿与数据”这一项关闭，问题就可以得到圆满解决。“我知道这很怪，但真的有用。”他说。

     令人惊讶的是，Samsamsamsam给出的解决办法获得了100%的好评。所有遇到这个问题的iPhone 4用户在尝试之后都表示延迟问题“完美解决”。一位网友回复说，他之前差点对自己的iPhone 4失去了信心，还好这个办法好使。

另外有用户称，如果iPad在iOS 7下遇到了相同的情况，也可以用这个方法解决。

楼主很多人都试过了！确实能解决打字卡顿的想象！很神奇吧……

[教程] 如何让iPhone 4 / 4S 升级iOS7后不卡!

如何让iPhone4/4S升级iOS7后不卡:
很多网民反映他们的iPhone 4和4S升级iOS 7后变得更卡了，果粉一直引以为豪的iOS设备的流畅体验变得大大折扣。iOS 7是为性能更高的iPhone5s和iPhone5c设计的，旧款设备运行起来会比较吃力。不过虽然4和4S无法变得像5S一样流畅，还是有一些方法能让它们更流畅地运行iOS 7。
要想让iPhone 4和4S变得更流畅，核心的理念是：少就是多。既然性能不够强大，就要减少不必要的使用——例如释放设备空间，限制同时运行的进程，以及关掉不必要的功能。经过测试，下面这些方法能最有效地提高它们的流畅度。
1、删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片
减少设备中的数据存储可以显着提高性能。在设置里面查看你还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP。最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。
注：有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。
2、禁止自动后台进程
自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大：
AppStore后台升级：前往iTunes & App Store，找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步：在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。
后台APP进程：APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。
3、减少动态效果
iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便你没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。
4、关闭模糊/透明效果
iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。
5、修复键盘滞后
打字时出现键盘滞后非常恼人，如何改善它呢？在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。（如果你不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。）下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。
6、重启手机
十分搞笑的英剧《IT狂人》里面有句经典台词，“你试过重启一下电脑没？”iPhone用户经常让设备一直开机，很多人甚至从不手动关机。资深计算机用户都知道，重启电脑可以清理临时文件、释放内存，这对智能手机也适用。对iPhone来说，这还有另一个功效：偶尔让手机把电量彻底用完对电池的寿命也有帮助。
7、抹掉所有内容和设置
如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。
到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上App Store把APP下载回来。
更多考虑
上面说的这些方法对提高iPhone续航也会有帮助。有些4S用户遇到Wi-Fi没法用的问题，这可能是因为天线或其它WiFi硬件由于运行过多后台进程而过热，例如同步和下载。有些用户表示把手机放冰箱里冰一下会有用，使用上面的方法减少手机负担应该也行。
这些方法并不能让旧iPhone达到新款那样的体验，只能让它们变流畅一点，让你还能继续用一段时间，最终还是要更换手机才行。

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