诺如病毒如何防治

诺如病毒传染性强，以粪-口途径传播为主，如食物、水源被污染可造成暴发流行。那么，如何处理诺如病毒感染物？ 诺如病毒如何防治？ 下面就让我们一起来了解一下吧 ！

诺如病毒如何防治

营养均衡：

均衡的饮食是拥有健康身体的不二法门。主食以全谷类为最佳选择，搭配奶类、瘦肉、鱼或豆制品来摄取身体修补及建构所必需的蛋白质。增加蔬菜及水果的摄取，天天至少五蔬果，因为它们富含维生素、矿物质及许多具有抗氧化功能的植化素，这些都有助于我们维持健康的免疫系统，颜色种类越多代表营养素种类也越多。天然的坚果如南瓜子、松子也有锌、硒等增加免疫力的营养素，每天可摄取一汤匙取代烹调用油。

多洗手：

手是我们接触东西的工具，但也潜藏了数不清的细菌及病毒，在烹调、用餐前、接触病人前后都要彻底的洗净双手，才能甩掉这些致病的小恶魔。

睡眠充足：

足够的睡眠才能让身体获得充分的调养;相反的，熬夜及睡眠不足可是会让免疫力变弱的!

适度运动：

维持适量的体能活动有助于强化体力，维持身体正常机能及免疫功能。建议每周3次，每次30分钟的有氧运动，稍流汗并自觉有点喘又不会太喘的运动强度最佳，有心血管疾病请与医师讨论适合的运动。

尽量多吃蔬果类，如深绿、橘红色的蔬果富含维生素A可维持黏膜的正常功能，柑橘类、芭乐、奇异果等含维生素C的水果可以加强免疫力。即使食欲不好，也要少量多餐，增加营养摄取，配合多休息

宝宝拉肚子吃什么好的最快

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

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预防诺如病毒感染要注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后以及每次进食，准备加工食物前。
诺如病毒常见于贝类，蔬果类等食物，水果和蔬菜食用前应认真清洗。贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60度高温和快速蒸汽仍可存活。注意饮食，饮水卫生，不吃未煮熟的食物，做到生熟食物分开存放和加工，提倡喝开水。有呕吐，腹泻等症状时，要及时到医院进行治疗。
诺如病毒感染的病人，应该隔离观察，加强治疗，防止病情加重，隔离期间病人应该有自己独立的饮食用具等生活用品，症状消失72小时后才可上学或上班。内容
预防诺如病毒主要预防诺如病毒经粪-口途径传播，要注意饭前、便后洗手。
如果家中有诺如病毒患者或者疑似诺如病毒的患者，要注意患者的粪便和呕吐物消毒后再排放，处理患者的排泄物后要认真洗手。要注意饮食卫生，不生食或半生食肉类、海鲜等。蔬菜、水果要清洗干净再吃。要去卫生条件好的餐馆用餐。
在诺如病毒有流行的时候，要尽量减少在外就餐。冬季要注意室内通风，对于患者的呕吐物和排泄物，如果洒在室内地面，要注意室内环境的消毒和通风，要防止气溶胶传播。

诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。预防诺如病毒应当做好以下几点:

1保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

4保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

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