提醒月经软件哪个好用,月经记录软件哪个好

如今的女性，因为事情比较多，所以经常记不住自己月经的时间，但是现在市场上已经有很多软件是可以帮助记录月经的，例如大姨妈app，美柚app，经期助手app等等，这些都是帮助记录月经的软件，那么月经记录软件哪个好呢？

月经记录软件哪个好

1、 大姨妈app

贴心根据你的记录测算月经期、排卵期，让你从容应对，经期管理、备孕一键解决!

甜蜜情侣共用大姨吗，让他第一时间获知你的周期/孕期症状，更好呵护你!

专业专业的经期预测，权威的经期孕期解答!

定制智能判断你的体质，推送专属于你的优质小贴士!

互动万千小组备孕妇科经期热火讨论中，玛芬都是你的贴心闺蜜!

安全数据在线同步，刷机、升级、换手机，不用担心经期或孕期数据丢失!

2、 美柚app

记录大姨妈月经期只要简单记录大姨妈月经期日期，自动推算大姨妈月经期、安全期、排卵期以及最佳减肥美容丰胸时间。

减肥美容小贴士根据个人身高提供大姨妈月经期等资料，为我们量身定制个性化减肥美容任务，让我们在减肥美容的道路上事半功倍;

给不同阶段的关爱开启大姨妈月经期、备孕、怀孕、育儿四大模式。

3、 经期助手

经期助手，您的健康卫士女性必备经期记录宝物---简单，科学，有趣

经期记录简单简单的日历功能，让您直观的浏览月经期大姨妈、安全期的起止时间，并对排卵期进行科学的预测，让避孕的女性降低怀孕风险，待孕的准妈妈合理挑选受孕时间。

预测算法科学经期助手作为官方应用之一，收集了大量女性大姨妈经期的相关资料，总结出一套计算公式，使经期预测的失败率降低到5%以下。

多款有趣功能除了经期预测功能以外，我们还为您准备了宝宝性别预测、星座宝宝受孕时间等简单有趣的小功能，希望您能在享受佳期的同时，能有一份快乐的心情。

月经周期表是什么？

月经都是具有周期性的，当女性了解到自己月经周期的规律之后，就能制定一个属于自己的月经周期表了。下面就让我介绍一下月经周期表吧！

一般情况下，女性每个月只排出一个卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性体内可存活约3天，受精多发生在排卵后的24小时之内，一旦超过2~3天，就无法与卵子结合。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天内进行性生活，受孕的几率就比较大，这个时期可称为易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的12~16天之间，即下次月经来潮的第1天算起，倒数12~16天或减去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起可称为排卵期。其余除月经期以外的时间，则为安全期。

安全期又可分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净的那天到排卵期开始的前一天，都是排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，则是排卵后安全期。相对来说，排卵前安全期比排卵后安全期更为安全。

将上述这些情况，再结合自己实际的月经周期情况，就能制定出一个属于自己的月经周期表了。

现在国家开放了二胎的政策，所以不少的夫妻都计划着再生一个孩子。但是在备孕的路上吃了很多苦，也达成愿望的人不在少数。月经对怀孕的影响是比较大的。那么，备孕吃什么药调月经最好呢如果您对这个问题还是不清楚的话，就耐心的往下看吧!

备孕吃什么药调月经最好

1、乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹。可促使卵泡生长,且有使子宫内膜增厚的效果,建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用,隔天喝一次,一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用,连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是,子宫内膜太厚的不适合吃大量的黑豆,因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。

2、鸽子一只(或)鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于气虚肾虚导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用,隔天一次,连续吃10次。

3、红花20克+益母草20克+当归15克+丹参15克延胡索15克+红糖20克=煮水当茶喝。此配方适合于月经不调导致不孕的姐妹。建议月经第一天开始喝,连续喝10天。功效为活血调经,对痛经和闭经也有改善及调理的功效。需要注意的是,此配方活血化瘀功效大,因此正在备孕的姐妹,如果没有确定没有怀孕,就不要乱吃,如果孕妇吃了会引起流产。

月经量少怎么调理备孕

女子月经量的多少因人而异的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就称之为月经量少。具体说来，月经量少就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。

1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

你的月经不规则，那么备孕前是需要做个孕前检查，这样才能调理好自己，如果女性想要备孕，那么你首先要做的是，需要将自己的饮食习惯纠正，吃一些对身体比较好的食物，避免刺激性的食物，注意营养均衡，而且还需要注意卫生，也不要过度清洁，男性在备孕的时候建议穿平角的内裤，不要吸烟喝酒，还需要做备孕检查，如果夫妻双方想拥有一个健康的宝宝，第一步就得确保自己有健康的身体。在备孕的过程中，夫妻双方需要注意的地方有很多，要把不健康良好的习惯改掉，这样才可以增加胎儿健康的几率，也避免对女性的身体造成伤害。那么怎么备孕？
一、饮食习惯是影响人体身体健康的重要一方面。无论是男性还是女性都应该注意自己的饮食习惯，不能挑食，不能暴饮暴食，多吃些营养丰富的食物等。备孕期间夫妻双方都应该禁烟禁酒。
如果夫妻双方想拥有一个健康的宝宝，第一步就得确保自己有健康的身体。在备孕的过程中，夫妻双方需要注意的地方有很多，要把不健康良好的习惯改掉，这样才可以增加胎儿健康的几率，也避免对女性的身体造成伤害。那么怎么备孕？1、饮食习惯是影响人体身体健康的重要一方面。无论是男性还是女性都应该注意自己的饮食习惯，不能挑食，不能暴饮暴食，多吃些营养丰富的食物等。备孕期间夫妻双方都应该禁烟禁酒。2、女性在备孕期间要注意调整体重。过于肥胖的女性很可能会有妊娠期高血糖的并发症出现，这是很可能导致胎儿超重的;而体重过轻的女性很可能营养不良，可能无法支撑孕期带来的负担，还容易生出低体重儿。因此，女性在怀孕前最好让自己处在一个比较恰当的体重。3、男性在备孕的时候可以选择穿平角内裤，三角内裤会阻碍精子的正常产生，平角内裤相对而言会好很多。除外，男性在备孕期间可以避免泡热水澡或者进行长时间的骑车活动，因为过于高温和长时间骑车也会对精子的数量有影响。4、备孕的夫妻应该要到医院做常规的孕前检查，这不仅是对自己的身体健康负责，还是对胎儿的健康负责。

二、女性在备孕期间要注意调整体重。过于肥胖的女性很可能会有妊娠期高血糖的并发症出现，这是很可能导致胎儿超重的;而体重过轻的女性很可能营养不良，可能无法支撑孕期带来的负担，还容易生出低体重儿。因此，女性在怀孕前最好让自己处在一个比较恰当的体重。

三、男性在备孕的时候可以选择穿平角内裤，三角内裤会阻碍精子的正常产生，平角内裤相对而言会好很多。除外，男性在备孕期间可以避免泡热水澡或者进行长时间的骑车活动，因为过于高温和长时间骑车也会对精子的数量有影响。

四、备孕的夫妻应该要到医院做常规的孕前检查，这不仅是对自己的身体健康负责，还是对胎儿的健康负责。

首次使用iPhone检测经期，应该先设置前几个月来月经的时间，设置好后手机会自动推算后面几个月经期时间。正在备孕和受孕的女性需要在手机里面专门备注，否则很难预测成功。由于某些女性身体患有疾病，可能会导致月经不调，就不能完全以手机上的经期为准。

　　一、怎么在iPhone手机里面记录经期？

首先在iPhone手机搜索页面中输入健康APP，这是一款自带的软件，不需要下载。进入软件后点击右下角的浏览，选择经期跟踪，根据自己的情况设置每个月的经期时间，还可以在经期日志里面记录各种症状。为了更好辨别，软件专门用不同的颜色提醒，浅红色代表出血概率，红色代表经期时间，紫色圆点代表出现了某些症状，比如头痛腹泻等，浅蓝色属于预测受孕窗口。

　　二、使用手机记录经期有什么好处？
很多女性随着生活压力增大，记忆力逐渐降低，尽管每个月都会来月经，但总是会忘记究竟是在哪几天。导致下一次来月经时猝不及防，为了减少尴尬情况，在手机里面监测个人经期，不仅可以提醒自己提前做好准备，还能通过改变生活习惯，预防某些疾病。

 iPhone健康APP不仅有监测近期的功能，还可以监测睡眠状态，运动状态，对管理自身健康有很大好处。如果自己使用的不是iPhone手机，也可以在应用商城里面搜索类似APP。习惯需要靠我们每个人自己养成，如果有手机监督，相信能够更快适应。三八妇女节刚度过，希望每个女性都要学会爱自己，只有身体健康，才能够更好调节心情。

女性到了年纪之后就会结婚生子，但是对于那些晚婚晚育的女性来说，要一个孩子也许没有那么容易，那么女性在备孕期间应该注意一些什么如果是长期月经不调的女性会不会对备孕有影响，相信很多女性都在关注这个话题吧，那么我们一起来看看吧：月经不调影响备孕吗

月经不调影响备孕吗

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。月经失调是很可能会影响怀孕的因为月经失调可能会存在几种情况。第一个，可能病人根本就没有排卵。那么没有排卵的话，当然就不容易怀孕了。第二个，她可能是有排卵，但是她的排卵周期可能是不太规律。也就是说，确切的排卵日期，它是不能够明确的。那么这个会影响到妇女她安排合理的同房时间。对于一些两地分居的病人，可能这个排卵时间不能确定的话，会影响到他们安排确切的时间同房。还有一个情况就是，这个病人可能她有排卵，排卵的时间也能确定，但是她可能会存在其他内分泌的紊乱，那么也可能影响到她的怀孕。所以月经不调的病人，对怀孕可能是有比较大的影响。月经不调很可能会影响女性怀孕。大致可分为以下三种情况：没有排卵导致没怀孕;排卵周期不规律，导致难以安排同房时间;正常排卵且周期规律但内分泌紊乱。

月经不调的症状

月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。什么是月经不调的症状月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。2、月经推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种。

备孕来月经怎么调理

1、忌酸辣，宜清淡。在月经期间会感到很疲惫，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，在吃的东西上应该注意，不要吃一些对身体有刺激性作用的食物最好别吃。食材的选择用料上应该挑选清淡，营养价值高的食物，尽量不要食用带有刺激性质的食物，避免因为消化不良或者对胃以及子宫的刺激导致月经不调。

2、忌生冷，宜温热。在月经期食生冷，一则有碍消化，二则女性体质一般都属于寒凉体质，生冷食物对身体会造成很大的伤害，寒性凝滞，可能会造成痛经、经量少、有血块等症状。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜。

备孕期间男人吃什么

1、多吃含维生素、微量元素丰富的食物，这都是对男性的精子活性有帮助的，还可以筛选掉一些质量不好的精子。男性含微量元素低也是导致不孕不育的原因，所以在孕前男人每天应该摄入12~15毫克锌。

叶酸叶酸很重要的一部分，含叶酸丰富的食物例如西兰花和油菜等。不过其他食物也含有部分叶酸。孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果抽烟，就需要比平常人多摄入70%，因为烟里面的有害物质会降低对维生素C的吸收。

2、减少酒量，最好是戒酒。研究表明，酒精对于男性的精子活性而言是有很大影响的，饮酒过多可能会导致酒精中毒，睾丸激素水平下降，影响精子成熟量降低，精子质量下降，或者活性降低，增大不孕的几率。

大姨妈是女性的象征，大姨妈正常也表示着身体健康，如果当大姨妈到了时间却迟迟不来拜访，就需要去检查一下是否怀孕，或者身体是有什么状况，那就需要及时治疗，要是错过了治疗的最佳时间，等到结婚生子的那一步就会发现已经来不及了。

记月经周期用的软件：

1、《大姨妈》

作为女性健康和经期护理工具，它提供多种健康护理知识，精准记录月经，推算排卵期，实现高效率怀孕。软件提供了营养学、妇科等知识。

2、《大姨妈日历》

软件提供了多种功能，记录月经期，计算出安全期和排卵期，提前提醒月经期，呵护身体健康，提供身体数据分析，掌握实时波动等。

3、《美柚》

作为姨妈期工具，它实现月经智能预测、记录，帮助养成良好生活习惯，随时随地掌握生理情况，还实现闺蜜即时交流、互动等，分享备孕心得等。

4、《大姨妈生理期》

软件提供大姨妈记录、预测等，掌握排卵日、安全期等，提醒女性关注日常健康，规避开日常尴尬，做好充足的准备。软件界面简单，上手轻松。

5、《大姨妈月经期助手》

软件界面靓丽，准确记录月经周期，实现科学的备孕和避孕，做好身体保健。它采用了日记数据输入方式，提供多个重要日期输入，实现高效率 *** 作。

6、《姨妈来咯》

软件界面简单，实现快速经期记录，没有眼花缭乱设置，保存了很多基本功能。它没有社区、电商、新闻等，圆盘设计简洁明了、快速记录。

7、《大姨妈助手》

作为健康管理软件，它实现经期提醒，记录了情绪、姨妈状况等，掌握不同生理周期的问题，实现科学同房和良好备孕。

8、《经期助手》

作为女性健康的小帮手，它属于生活必备，提供了多种姨妈期知识，讲述女性生理期的秘密。软件实现快速预测，方便 *** 作等。

9、《西柚大姨妈》

软件实现每个月经期记录和下一次预测，通过表格实时统计，掌握历史资料，提醒每天运动和喝水等，养成良好的生活习惯。

10、《美美经期助手》

作为大姨妈管理工具，它实现每月月经记录，掌握月经周期和规律，把握好怀孕、备孕的节奏，充当用户的贴心闺蜜。

姨妈记录软件比较好的软件：大姨妈月经期助手、美柚经期助手、月经跟踪器、女性安全期计算器、月月佳(月经大姨妈日历)。

1、大姨妈月经期助手

大姨妈app是一款专门为女性用户打造的月经期助手软件，主要为女性提供生理期预测、备孕辅助、育儿、瘦身美人、健康提醒等丰富功能，界面美观， *** 作简单，是女性必备软件。

2、美柚经期助手

美柚经期助手app是一款专为女性朋友打造的经期预测管理软件，汇聚众多实用的女性生理期知识，功能强大，能够非常准确的预测经期时间，避免遇到尴尬，还可以进行健康分析，帮助用户更加关爱自己的身体。

3、月经跟踪器

月经跟踪器app是一款记录女性生理周期的手机软件。是一个很贴心的大姨妈app，功能包括预测可能排卵日和预测月经周期，预测你下个月的月经时间，排卵期等，还可以根据3个月后的纪录智能计算的平均期限。是女性生理期间保驾护航的好帮手。

4、女性安全期计算器

安全期计算器软件是一款专为女性打造的生理服务app，具有预测女生经期、标记排卵日以及相关资讯报道等功能，软件界面精美，使用简便，

5、月月佳(月经大姨妈日历)

月月佳是女性生理期的必备工具，精准的月经期预测。界面干净，云端数据，所有信息一目了然，为女性月经期大姨妈提供温馨的呵护和严谨的推算，智能推测经期，心情症状记录，更准确贴心，留下宝贵纪录，健康生活每一天。

备孕是近些年流行的一个词语，因为现在不少的女士都会有不良的生活习惯或者是饮食习惯，因此需要好好的备孕才可以大概率保证孩子是健康的，那么月经量少备孕失败如何调理,月经不规律如何备孕

月经量少备孕失败如何调理

对于月经量比较少的女性，通常建议先在月经的第23天检查性激素6项，看是否有卵巢内分泌的失调。如果这时有雌激素的下降，那就可以考虑补充补佳乐，同时进行调理备孕。如果性激素6项没有任何异常，那就应该在月经来潮前三天检查彩超，看子宫内膜厚度情况，对于子宫内膜厚度小于08厘米的女性，往往可能导致怀孕后出现自然流产，所以就应该在月经的后半周期服用黄体酮来进行调理备孕。

月经量少的原因有很多种，不同病因所致的月经量少，调理方法也不一样：1血虚所致的月经量少，可以用党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤等配伍使用，以养血调经。2肾虚所致的月经量少，可以用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地、淮山药、白茯苓等配伍使用，以补肾调经。3血瘀所致的月经量少，可以与桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地、香附等配伍使用，以活血化瘀调经。

月经不规律如何备孕

临床上引起月经不调的原因比较多，常见的有内分泌失调;妇科疾病;环境，心理因素的改变;服用药物等等，不同的原因，调理的方法不一样。如果是内分泌失调引起的，建议月经来潮第三天到妇科或者内分泌科看医生，空腹抽血化验性激素六项，有可能需要服用激素调理。同时注意保持乐观心态，正常作息，均衡营养饮食，不要经常熬夜。

月经不调主要是指月经周期、经期、经量、月经颜色的异常改变，以及伴随月经的身体不适症状，可以采用中药进行调理，以治本调经为治疗原则，多以健脾、滋肾、疏肝、补养气血为治疗大法，结合女性的症状、体征、辅助检查进行辩证论治，建议在月经来前一周使用中药，也可采用针灸和推拿来改善，主要以脾经、肾经、督脉等为主。

---