程序员这个工作有哪些职业病？

程序员有很多职业病，比如说颈椎病、鼠标手、驼背、干眼症等等。

一、随着互联网行业的发展，越来越多的人从事IT行业，而这个行业也是出了名的工作强度大、工作时间较长，而且还长久保持着一个姿势，猝死的现象也越来越多，长时间高强度的工作会加重身体的负担，程序员比较常见的职业病有颈椎病，虽然在平时的工作中也有很多人容易得颈椎病，但程序员的工作时间全部都是在公司，长时间精神高度集中并且保持固定的工作姿势，有时候为了放松自己的身体，出现葛优躺等不良坐姿，颈椎病和腰肌劳损的现象开始出现。

二、鼠标手由于长时间重复性的点击鼠标形成机械工作状态，导致手腕神经受到压迫，食指和中指出现僵硬、疼痛等症状，有时候还会感觉到麻木和无力，我本身也是一名程序员，从22岁开始进行编码，除了鼠标手之外还有腕部疼痛的症状。眼部干涩是由于长时间观看电脑屏幕导致，因为精神高度集中所以在不经意间减少眨眼的次数，这样就会导致眼睛的泪腺分泌泪液不均匀，长时间就会导致眼睛干涩、头晕等症状。

三、皮肤干燥是绝大部分程序员都会存在的皮肤问题，比如说青春痘、过敏等，因为程序员长期需要熬夜，而且电脑上由于静电的影响经常会吸附很多的灰尘，久而久之就会造成皮肤干燥、过敏等症状。背部问题也是常见的职业病，主要表现在驼背，因为在写代码的时候需要长时间保持一个姿势，而且很多程序员都没有养成良好的坐姿，这样就会出现脊背弯曲，所以当一名程序员一定要养成良好的习惯，才能让职业病远离你。

住养老院39岁程序员已经出院，程序员发生职业病的概率非常高，理由如下：

第一：程序员的工作时间不固定，工作时间很长

程序员的工作时间是非常不固定的，因为没有人能够预料系统或者程序到底什么时候出bug，到底什么时候会崩溃。所以说就算是半夜的时候，程序员也必须要马上工作解决问题。特别是在互联网时代，一旦系统崩溃，那么可能就会影响到数亿人的生活。所以说程序员的工作时间往往是比较久的。

长时间的工作会造成休息时间不足，很多程序员都要工作到凌晨，甚至半夜就会突然被叫起来工作。所以说大部分的程序员是有睡眠不足和神经衰弱。这是很容易造成焦虑和抑郁的。精神状态处于非常紧绷的状态，而长期睡眠不足是不健康的，会有发很多心血管疾病。

第二：程序员久坐容易诱发颈椎病和腰椎间盘突出

程序员的工作离不开电脑，那么使用电脑的话，就必须长时间的坐在桌子前。所以很多的程序员在工作的时候除了上厕所和吃饭的时间，基本上都不会离开桌子。可能一天七八个小时都会坐在电脑桌前面。但是久坐对于腰椎和颈椎的伤害是十分大的，所以说很多的程序员都有腰椎和颈椎的疾病，这就是一种职业病。

第三：程序员的视力都不好

程序员需要长时间的使用电脑，长时间对着电子产品，电子产品的会造成眼睛疲劳，久而久之，眼睛就会受到伤害。视力也会下降，所以可以看到很多的程序员都是戴着眼镜的，因为长期的对着电脑，用眼过度，就直接造成了眼睛近视。也许短期内是假性近视，但是时间久了就变成真的近视了，并且眼镜的度数还不低。

第四：程序员容易有三高

程序员中大部分的人都是宅男，宅男不愿意社交，大部分时间都是在工作或者待在家里，就连吃饭基本上也都是外卖。基本上不会主动去运动，所以说这样的人时间久了就会出现肥胖，而肥胖就是造成三高的罪魁祸首之一。对于身体的伤害是非常大的，再加上程序员吃外卖都是高油、高盐的食物，时间久了也会损伤肠道，引起一系列的健康问题。所以说程序员确实很容易患上职业病。

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