在美国硅谷工作的码农，有什么工作上的烦恼？

估计大家都认为在硅谷做软件工程师是非常幸福的事情，拿着令人艳羡的高薪、享受着各种各样的免费福利，不过这些福利的背后要付出的努力却是大家不知道的。

那些令人艳羡的高薪和福利

作为世界 科技 之都的硅谷自然拥有着令人艳羡的高薪，很多人可能觉得国内的互联网行业薪资待遇已经非常高了，可是跟硅谷比起来还是有着很大的差距。

在过去的2018年，美国硅谷众多的 科技 公司中，Google以24.7万美金的中位数年薪高居榜首，Facebook则以23万美金的中位数年薪屈居第二，Twitter是17.3万美金，square、英伟达等企业也都超过了15万美金，地处西雅图且拥有非常大物流员工比例的Amazon的中位数年薪都达到了2.9万美金，折算成人民币已经是国内互联网行业除了一二线企业之外较高的收入。

硅谷的 科技 公司管理模式也比较开放，大家知道的OKR管理方式，相对自由的工作时间。就拿谷歌北京来说，免费餐饮、员工及其家人可以享受30万左右的医疗保障，女员工超过5万的生育保险费用，男员工12周的陪产假，至少15天的带薪年假等等。这样的宽松管理政策成就了今天伟大的谷歌，成为全世界最知名的 科技 公司之一。

令人艳羡的背后是超于常人的压力

就拿谷歌来说，身处硅谷的谷歌周围都是知名的大城市，洛杉矶、旧金山、奥克兰等等，湾区本来就是美国西部大开发之后甚至要比东海岸更繁华的地区。

湾区附近拥有着Google、Apple、Facebook、Twitter、Intel等众多高 科技 公司，这里还拥有斯坦福大学、加州大学伯克利分校、加州理工学院等众多世界顶尖名校，这里还有大名鼎鼎的好莱坞。

可以说这里聚集了全世界最聪明、最有钱的一群人。与之相对应的就是强大的竞争压力以及超高的房价，大家只想到谷歌福利好，可是没有想过你进入谷歌意味着你要跟来自世界上最顶尖高校的一群人的竞争，这种竞争压力可想而知。很多时候即使公司没有规定你要加班，可是下班回到家你也往往要主动加班到10点以后，毕竟这样你才能在跟其他人的竞争中逐渐拉开差距，反之你就要被别人拉开。

湾区的房价低位数达到了60万美金，而稍微好一点的地方比如洛杉矶基本上房价都在150万美金以上，在硅谷平均更是高达170万美金以上，这换算成人民币相必不用我多说，这基本上已经是天价了，比靠着房地产撑起经济的天朝有过之而无不及，你年薪超过20万美金在硅谷买房也是压力巨大的。

除此之外在硅谷孩子的教育成本、医疗成本等等众多方面都是非常高的，也就是说你得花掉大部分的钱用在孩子的培养上，这还不算高昂的生活成本，买车你得买吧，你不可能一天24小时都在公司吃饭吧。

程序员，俗称码农，是互联网时代的中流砥柱。 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，硅谷显然不是孤独的。

从我的观点来看，我认为在硅谷工作的码农（即程序员、网络工程师、计算机工程师）在工作上可能面临以下烦恼：

一、大多数码农在高企的房价面前，依旧会感觉鸭梨山大。 硅谷坐落于旧金山湾区狭长的25英里的谷地，伴随着风投资本的到来，区域内聚集了超过1500家的高 科技 公司，越来越多的追寻梦想的人开始涌入淘金，房价也随之水涨船高。

其次，尤其硅谷特殊的地理环境（ 湾区三面环山，一面傍海 ），可供开发的土地资源有限，造成住宅供应不足，更加推高了房价。目前，硅谷地区一套住宅的 平均价格已经超过160万美元 ，据权威机构调研，2017年硅谷地区的码农 平均年收入14.2万美元（美国人平均年收入4.35万美元） ，意味着在房价不涨、收入不减的前提下，要 不吃不喝工作11.26年 才能负担起一套房子，想必在美国硅谷其除住房之外的其他生活成本也不会低，

这就造成了包括苹果、谷歌员工在内的 近60％的硅谷码农表示他们感到工资过低，尽管有六位数的工资却仍然买不起房子 。为解决住房问题，硅谷街头甚至出现了众多的房车。

二、面对高强度、高烧脑的工作，精神压力大。 不论是在国内国外，在“用户体验至上”的今天，码农的工作强度都是非常大的，“996”加班熬夜工作模式是常态，尤其是在项目推进的关键时期，要时刻准备面对程序上的未知的BUG、用户反馈的问题，都必须要及时解决。谷歌的一名网站稳定工程师每天上午九点钟开始上班，每天下午七点钟离开公司，回家后再加班到晚上十点钟。他需要随时保持警惕，因为他必须在5分钟内对出现问题的网页做出回应。“每天下午七点钟带着背包和充满电的笔记本电脑回家。如果我在路上接到了网页出故障的消息，我必须立即靠边停车，在5分钟内登录系统开始排除故障。所以，尽管程序员拿着高昂的薪水、诱人的福利，但是面临的精神压力也是比较大的。

其次，程序员需要很强的逻辑思维，因此大多都比较理性，整天对着机器，与外界的联系交流比较少，因此他们在排遣压力方面也不占优势，很容易形成一种非良性循环。

任何工作都不容易，都值得尊重，开心就好，与诸君共勉！

大家觉得程序猿这个工作怎么样，欢迎留言评论。。。。。。

我说说好地方吧 没有明目张胆的性别年龄歧视 996也没有被堂而皇之的摆在桌上 没人敢说：能加班是你的福报

学会融入美国人的生活，不要只在某个圈子

1、调整心态

心态决定一切，面对bug和加班要少抱怨，多思考，学会善待自己，不要太苛刻，身体是一切的成本，不对它负责就对一切不负责，首先吃好喝好，任何事情都没有尽善尽美，放低标准才能放松心情，减少压力。

2、学会倾诉

程序员交际圈一般很窄，而且又是整天面对机器，语言沟通少，即便有个别“异类”喜欢调侃，可是时间久了笑声也会淹没在沉寂的大海。程序员有压力的时候，可以尝试倾诉，可以在闲暇时与同事开玩笑，调节气氛，或者向家人倾诉，不必担心他们能否听懂，因为只要有人静静地听就够了。

3、合理膳食

程序员工作大都工作在一线城市，除非国企或者个别行业有餐厅，大部分中小型公司是没有餐厅的，于是早上贪睡会儿，早饭时间就没有了，晚上再稍微加个班，回家又不想做了，所以程序员一天三顿饭至少有两顿在外面吃，先不说外面饭菜是否干净可口，在选择饭菜上，可以选择利于缓解疲劳，补充脑力的饭菜。适当吃点营养品，比如蛋白质粉之类的，尽量少喝碳酸饮料。

4、适当运动

入程序员这门行业久了还会有颈椎病、腰椎病 ，久坐对前列腺有危害也容易导致肥胖问题，所以要适当运动，可以天气晴朗的时候出去跑步或者办个健身卡、报个瑜伽班，也可以下载运动软件App跟着做，如果觉得这样无趣，也可以每天去超市买菜，每次少买一点，多去几次当做锻炼。

5、调养作息

为了赶项目进度，程序员加班是常事，但是尽量提高工作效率，减少工作时长，试想夜晚通宵加班，第二天躺床补觉合算还是晚上提前休息好，第二天上班提高效率做好工作好呢？

6、改善环境

每天面对电脑上的一堆代码，单调枯燥，可以在办公桌上放置两盆绿色植物，或者买个喜欢的杯子，放个爱人的照片等等，可以适当缓解一下压抑的气氛。

既然选择了这个行业，就得扛得住压力，工作不是生活的全部，但也是生活的重要组成部分，一个好的程序员要学会缓解压力、懂得细水长流，只有这样才能延长编程年限，不断取得进步。

程序员身体苦恼

  人们对程序员的第一印象便是，宅男，发际线高等等不好的印象，当然这不能以偏概全，不是所有程序员都是这样，不过程序员也有自己身体消耗的苦恼。程序员由于自己的工作原因，长时间的坐在电脑面前写程序，让程序员的身体受到了不小的伤害，血液不流通，长期缺乏运动，导致走几步便气喘吁吁，抵抗力下降，同时容易患上腰间盘突出，腰肌劳损等等一系列的疾病；长期地熬夜赶进程让程序员内分泌失调，也导致了脱发问题，这也是程序员发量较少的原因。

管理者和老板的干扰

   程序员编程并不是件容易的事情，他们也需要时间理出头绪，循序渐进，就如同高铁也是通过加速来达到最高时速，而不是一开始就有了高速。一旦程序员进入稳定有效的工作状态，他们的工作效果和产出会很丰硕，但是因为管理者同事和老板们并不了解程序员的苦恼， 当思路不断的被客户、经理、以及你的同事打断时，程序员的大脑很难进入编程的状态。这也让程序员陷入了加班加点赶进度，精力日渐减少。

程序员精神饱受创伤

   程序员也是血肉之躯，精力也会慢慢损失，但是程序员的工作中只有“怎么做”，没有“为什么”。当程序员对产品的想法与“客户”的想法冲突时，往往是以程序员的妥协结束，因为只有实现了客户的想法才可以顺利的结束这个项目。当程序员对产品的想法与“产品经理”的想法不一致时，往往也是程序员的妥协结束。哪怕程序员的依据多么完美，“产品经理”才是产品拍板的最后一人。这也让不少程序员陷入了苦恼。

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