今天吃什么转盘小程序是什么？

是一个帮助选择困难症用户的小程序，可以随机选出相关菜品，使用方法如下：

APP：微信

版本：8.0.6

1、打开微信，点击上方的搜索栏。

2、在搜索栏内输入关键词“今天吃什么”。

3、然后选择第一个小程序，点击打开。

4、打开小程序后直接点中间的开始按钮。

5、然后点击停止按钮，查看结果。

6、如果不满意还可以点击再来一次重新选择。

吃自助餐最好的顺序是，先吃低热量、富含维生素、高纤维的素食者(如蔬菜、蘑菇)。因为如果先吃肉类食物，容易饱腹，也容易消化不良。

建议按下列顺序食用：凉菜、蔬菜、水果、汤、海鲜、肉、甜品。

第二种方式是按烹饪方法选择食物，尽量选择先吃低热量的烹饪方式。比如清汤的热度低于浓汤，清蒸凉拌食品的热度低于油炸调味品。少吃沙拉高热量千岛酱、法式沙拉酱等的食品。

关于海鲜宜食宜鲜，自助餐之中的生鱼片、牡蛎、虾、蟹等在自助餐中都会很快被一抢而空。海鲜蛋白质含量丰富，但吃海鲜过多会加重肾脏负担，所以要适量食用海鲜。海鲜也容易滋生微生物，让人吃坏胃。因此，在选择海鲜时要注意选择新鲜食材。

吃自助餐的时候少喝碳酸饮料，碳酸饮料会占据大部分胃空间，致使人们接下来吃不下其他东西，而且碳酸饮料的热量很高，建议选择低糖饮料，少喝苏打水，可用开水和茶代替。

下厨房小程序。

下厨房，一款美食小程序。在微信小程序搜索下厨房，打开下厨房+这里，你可以说出冰箱里有什么，它会为你自动呈现可以做的菜品。

小程序是一种新的开放能力，可以在微信内被便捷地获取和传播，同时具有出色的使用体验。

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