一、电脑卡顿，运行很慢，有以下几个原因：
1、CPU也就是电脑的大脑不灵活，处理运算数据慢。
2、运行的内存不足，这个可以理解为一条水管的大小，当水管越大，那么疏通更多的水。
3、硬盘读写速度慢，导致打开一个office都要一分钟。甚至难以使用像PS这样的软件。
4、电脑配置差，同时运行多个占内存的软件，电脑运行不过来，所以死机；
5、电脑中毒了，被在后台启动的垃圾软件或者病毒把处理器、内存资源占用光了；
二、解决方法：
1、养成良好的电脑使用习惯。只要改变一些电脑使用习惯就能取得惊人效果，让运行缓慢的电脑马上速度如飞：
a、经常清空“回收站”。
b、关掉不再使用的程序。
c、不要一直开机，至少隔几天关一次。
d、安装所有可用的更新。
e、不要安装过大、电脑无法应付的程序。
f、不要同时安装多个防病毒程序，Windows电脑自带有防病毒程序Windows Defender，因此不用另行安装。
g、确保电脑散热通风口干净，畅通无阻。
2、更改电池设置。大多数Windows电脑都使用平衡模式，在节电和性能之间取得平衡，但是也可以自己把它改成高性能模式。不过，这样会大大降低笔记本电脑的电池寿命：
3、删除不必要的程序。这些程序会占用空间和内存。
4、禁止程序在开机时自动启动。Windows电脑开机后，会发现好几个程序同时启动。这会大大延长电脑的加载时间。阻止程序在开机时自动启动。
5、关掉特殊的视觉效果。Windows 10增加了几种视觉效果，比如阴影和动态光线效果。它们会明显减慢旧版或低端电脑的运行速度。可以禁用这些效果，让电脑运行更顺畅。
扩展资料：
笔记本电脑提高运行速度技巧：
1、定期的，对电脑内的灰尘进行清理，关机后打开机箱，用吹风机，冷风吹。
2、平时要常用工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie缓存）,查杀恶意软件。
3、升级内存
内存是计算机中重要的部件之一，它是与CPU进行沟通的桥梁。计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。
在电脑配置低的情况下，一般内存容量比较小，比如 1G，2G。当打开的应用程序过多，就会发现系统的反应速度会很慢，归根到底的原因就是内存容量太小。
现在的软件都是越来越大，对内存的占用也是越来越高，所以可以考虑加装内存来提高系统的整体运行和响应速度。
1.USB硬盘和扫描仪等设备
如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。
提示：由于Windows 启动时会对各个驱动器(包括光驱)进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。
2.令人心烦的网卡
如果设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，如果你的电脑用不着网卡，那就直接将网卡拔掉，以免影响系统启动速度。
如果你的电脑连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。
3.文件和打印机共享
有些安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的问题，甚至达到了1分40秒之多！系统似乎死机了，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的.时间！
要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“Microsoft网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。
提示：微软已经对Bootvis.exe文件进行了多次升级，而且它确实对Windows XP的启动速度有很大帮助。
4.断开不用的网络驱动器
为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。
5.硬盘分区太多也有错
如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此 *** 作的时间总量也会不断增长。
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