系统脱敏的主要程序是

肌肉放松训练、建立害怕事件层次、实际治疗。系统脱敏的主要程序是肌肉放松训练、建立害怕事件层次、实际治疗。系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。

就是把一些敏感的信息去掉。

譬如一个信息里面含有一些身份z件之类的信息，还有类似姓名、性别等其他敏感数据。

可以通过一定的程序语句，在调阅的时候，把敏感信息去掉。

这个就叫数据的脱敏。

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