实在学不下去编程，感觉很痛苦怎么办？

其实，学编程就是这样，刚开始肯定是要糊涂一段时间的。在学习软件编程之前，我们大概都学了十几年的语文、数学，但是忽然接触以前从来没见过、没听过、更没写过的编程语言，还真的是措手不及啊。

我刚开始学习编程的时候，是自学的。那个时候，身边没有可以请教经验的人，所以只能自己去读书，硬着头皮往下看，那时候看书真的就好像在云里雾里一样，想想都头皮发麻。有好多次都想放弃算了，但是转念又一想，是不是每个人在学编程的时候，都是从这种状态过来的？这样一想，所以就……

记得，我看的第一本书是讲C语言的，书名叫《14天精通C语言（赵卫滨）》，后来再回过头来看这本书，其实讲的挺简单的，只是一些C语言的基本语法，但是在当时看来，那真是太难了。这本书，刚开始讲的是Turbo C编译器怎么安装，怎么运用。刚开始，单是这个编译器的安装配置问题就就把我搞的晕头转向的了，弄了好长时间，才总算能把书上给的几行代码运行了起来。当第一个Hello World !在屏幕上打印出来的时候，那种兴奋，就像踢足球时，千辛万苦过掉了几个人，终于来到门前，一脚大力抽射……球进啦、球进啦！！！那种感觉，真是太美妙了……

也许每个程序员都会有这么一个迷茫期吧。但是，只要能够坚持下去，每个人都能找到自己的一片天的。

1、调整心态

心态决定一切，面对bug和加班要少抱怨，多思考，学会善待自己，不要太苛刻，身体是一切的成本，不对它负责就对一切不负责，首先吃好喝好，任何事情都没有尽善尽美，放低标准才能放松心情，减少压力。

2、学会倾诉

程序员交际圈一般很窄，而且又是整天面对机器，语言沟通少，即便有个别“异类”喜欢调侃，可是时间久了笑声也会淹没在沉寂的大海。程序员有压力的时候，可以尝试倾诉，可以在闲暇时与同事开玩笑，调节气氛，或者向家人倾诉，不必担心他们能否听懂，因为只要有人静静地听就够了。

3、合理膳食

程序员工作大都工作在一线城市，除非国企或者个别行业有餐厅，大部分中小型公司是没有餐厅的，于是早上贪睡会儿，早饭时间就没有了，晚上再稍微加个班，回家又不想做了，所以程序员一天三顿饭至少有两顿在外面吃，先不说外面饭菜是否干净可口，在选择饭菜上，可以选择利于缓解疲劳，补充脑力的饭菜。适当吃点营养品，比如蛋白质粉之类的，尽量少喝碳酸饮料。

4、适当运动

入程序员这门行业久了还会有颈椎病、腰椎病 ，久坐对前列腺有危害也容易导致肥胖问题，所以要适当运动，可以天气晴朗的时候出去跑步或者办个健身卡、报个瑜伽班，也可以下载运动软件App跟着做，如果觉得这样无趣，也可以每天去超市买菜，每次少买一点，多去几次当做锻炼。

5、调养作息

为了赶项目进度，程序员加班是常事，但是尽量提高工作效率，减少工作时长，试想夜晚通宵加班，第二天躺床补觉合算还是晚上提前休息好，第二天上班提高效率做好工作好呢？

6、改善环境

每天面对电脑上的一堆代码，单调枯燥，可以在办公桌上放置两盆绿色植物，或者买个喜欢的杯子，放个爱人的照片等等，可以适当缓解一下压抑的气氛。

既然选择了这个行业，就得扛得住压力，工作不是生活的全部，但也是生活的重要组成部分，一个好的程序员要学会缓解压力、懂得细水长流，只有这样才能延长编程年限，不断取得进步。

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