为什么程序员一定就是秃头？这是什么梗

程序员一定就是秃头吗？哈哈哈，感觉画面已经脑补出来了……

『为什么程序员一定就是秃头？』

这个梗并不是说程序员一定就是秃头，而是程序员们用来自嘲的，用来表达自己工作压力大的一种说法，程序员这种工作时间长且费脑子，不是在找Bug，就是在修Bug的路上。

生活中不少程序员的头发肆亮其实很浓密的，并不一定就是秃头。而秃头跟遗传也有一定的关系，并不具有代表性。而后天的生活习惯、生活环境也会有重要影响。

这个梗的来源：

现如今谈到程序员往往会裂消宽让人联想到秃头，网上也充斥着程序员秃头的各种梗。

他们疲于桥镇应对高强度的工作，开始向世人抱怨他们因为劳累日益增高的发际线，表面上是自嘲头发日渐稀疏，实际上也是程序员抒发着对经常加班的不满,所以才能在那么多程序员之间形成共鸣。

由此网络采访，是采访一个互联网公司的程序员。虽然没有说到秃头，但是处处都表现出了做程序员会导致秃头的疯狂暗示，不信可以看图片，哈哈。

所以，程序员一定就是秃头这个梗，在各种社交媒体中反复向大众推送，才让程序员会秃头这件事那么的深入人心。

这个梗的使用场景：

01现实生活中，有一些程序员找对象或者其他行业的人说到自己工作的时候可能也会用到这个梗，哈哈。

比如说，张XX，年龄28岁，工作程序员一枚，不秃头头发茂盛，想想就很有趣~

比如说，除了程序员，还有其他一些工作压力大的工作也会自嘲，不是只有程序员会秃头，原来XX工作也是会秃头的……

02在网络中，这个梗我觉得应该是程序员用得最多了。

比如自己加班到半夜凌晨的时候，发个朋友圈，说终于知道自己为什么会秃头了，再配个程序员图片的照片，太形象了，哈哈……

关于程序员的头发一直是网简物友们爱调侃的一个话题，说什么程序员容易秃顶，这样的话题被大家聊得很热。

先看一张真实的图片吧

这是网上最近流传的一张“程序员饭局图”，我想大家一定能看出来那一个程序员工龄最长。

在人们的印象中程序员往往伴随着“秃头”这种现象出现，原因基本上有以下几点

大量的脑力劳动

每一个程序员每天都要对着各种函数与语句不断调试，而这样的工作虽看似轻松，可实际上相当耗费脑力，而这样的脑力劳动却会使位于皮肤表面的毛囊供血供氧不足从而造成脱发，所以每有一个程序诞生就会有无数的头发因缺氧而脱落。

熬夜与生活作息不规律

当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

但是程序员为了应对客户的需求不得不长时间的熬夜，并且生活作息极不规律，这就很可能导致内分泌紊乱，而头发的脱落与激素息息相关，所以熬夜一旦成为习惯，脱发也基本上注定的了。

精神压力大

程序员经常面临着项目雹行验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。

当精神压力过大时，还有可能刺激头皮油脂分泌，油脂旺盛了，再加上本身头油重，如果在不及时清洁的话，就会源咐哗导致油脂堵塞毛囊，从而阻碍了头皮的呼吸，就会影响头发的生长，如果头发的正常呼吸经常受到影响的话，会更加严重的影响到头发的生长，最后会导致脱发。

饮食不健康

程序员每天的饮食基本上以外卖，泡面为主。这样的食品会使体内长期缺少蛋白质和维生素，比如氧气的运输需要铁元素，人体代谢需要大量的维生素B，而这些东西也恰恰是头发生长所必须的物质。

在此，菌菌也忠心希望各位即将成为程序员们能更加注意自己的身体健康，头发可以带上假发，而自己的健康亮起红灯时却没用措施补救了。

31岁的程序员因为长期熬夜眼睛中风，视力有1.0降到了0.5。这样的事情让人觉得熬夜真的是太可怕了，不过很多人知道熬夜的危害大，但是依然会选择熬夜，因为只要没有啥症状在身上，他们就会觉得熬夜就是小事。

根据医学表明，人体细胞的分裂多是在睡眠中进行的。如果一个人长期熬夜，就会印象细胞的正常分裂，甚至会导致细胞分裂产生癌变。熬夜的危害数不胜数，诱发糖尿病、高血压、神经性头疼、身体癌变等种种疾病。

我以前就经常熬夜，那个时候单身没啥事情，晚上就喜欢躺在床上看手机。慢慢地睡前看手机形成习惯，而且晚上越看越兴奋，凌晨一两点钟睡觉是常有的事情，有时候直接通宵达旦。那个时候觉得年轻精力旺盛，即使熬夜白天也不会有太大影响。

可是时间久了，我就有了经常性头痛的毛病。头一天疼起来要命，注意力变得也不集中，记忆力也下降了。不得已去医院看病，其实这种神经性的问题没有良药，医生建议减少熬夜，养成良好的睡眠习惯，否则的话身体肯定会产生病变甚至癌变。

后来我开始坚持锻炼身体，晚上九点半就开始上床，酝酿睡觉的情绪。慢慢地十点盯此之前就可以睡觉了，而且头疼病也好了。现在感觉身体轻松了很多，记忆力也好了，做事情也能集中精力了。养成良好的作息喜欢真的有很多益处，身体健康了，做事情的效兆喊率也高了。凯猜迅

我们在上学的时候就有学过熬夜的危害，那个时候老师讲课就告诫我们一定要不熬夜。经常熬夜会引起人体免疫功能失调，会使人的皮肤变得松弛，会让人过早的衰老，会打乱人体的生物钟，还会导致神经衰弱失眠多梦。既然熬夜的危害那么多那么大，我们就应该认真对待这件事情，坚持做到不熬夜。

“身体是革命的本钱”，千万不要提前透支，要不然肯定会有后悔的那一天。熬夜是坚决要避免的，此外还要加强锻炼身体，注意饮食的均衡搭配，合理调整自己的情绪。人生短短数十载，一定要过的有意义，千万不能为了挣钱把身体掏空了。

“熬夜危害猛如虎”，在此呼吁大家为了身体健康杜绝熬夜。每天睡眠充足，精气神儿就旺盛，这样干啥都有劲儿，干啥都容易成功。

（以上图片来源网络）

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