程序员5年陪跑20多位视障跑友，怎样看待这一行为？是否值得学习呢？

程序员袁芳芳这五年来一共陪跑了20多位视障跑友，一共跑出了6000公里，并且表示以后还会坚持这样的行为，用自己的眼睛代替别人游山玩水，看遍世间。对于这样的行为，我的看法如下：

一是需要非常强大的信任感。一个人视力有障碍，他是看不清楚路的，所以他对别人非常提防，不知道别人接近自己是出于什么样的目的，毕竟大家都忙着生存，没有空来陪自己，而且是陪自己跑步，这需要别人给予自己更多的帮助，就会麻烦到别人，那么别人要么有目的，要么就是非常善良。因此，视障患者需要充分了解这些志愿者，否则他们不会轻易相信他人，否则跑步过程当中也很容易摔倒。

二是自愿的行为才是最大的力量。也型弊谈有的人专门照顾视障患者，就像当是保姆一样照顾智障患者的起居，这是可以理解的，毕竟付出了劳动就应该得到报酬。但这已经是成为一名工作了，而人在工作当中是有厌烦情绪的，而且要求会增高，所以在工作的过程当中可能也会照顾不周。但是，这位程序员完全是真心想帮助视障人群，和他们一起坚持跑步的爱好，正是因为她无私的奉献，不求回报，才让她能够尽心尽力，无怨无悔地去帮助智障患者。

对于这名程序员的这种行为，它是值得我们学习的。因为她的身上体现出对弱势群体卜闹的帮助，让我们学习到她身上的正能量，然后推动社会的发展。毕竟一个社卜碰会的发展程度，其实不仅仅取决于经济发展，也取决于人们的道德观念。而道德观念的重要标准之一就是社会对于弱势群体的关照程度，因此，如果一个人由衷地去帮助弱势群体，给很多人树立起榜样，大家都会去帮助弱势群体，那么社会就会更加温暖。

通常所说的中悉纯风实际上是大脑中的血管堵塞或出血。眼睛也由血管提供动力，眼睛里的血管堵塞会导致视觉障碍，甚至失明。这种情况通常被称为眼风，但它实际上被称为视网膜中央动脉闭塞。视网膜动脉阻塞可发生在多达五千个人中。可以说，作为眼科急症，视网膜动脉闭塞症会在很短的时间内导致视力急剧下降，很多患者甚至因为没有及时抢救而导致永久性失明。

当然，除了来自其他地方的栓子，血管也可能因为自身的原因被堵塞，这主要包括两个方面，一个是高血压，另一个是糖尿病。高血压患者的血管壁往往会慢慢变厚，血管的d性也会逐渐降低，随着病情的发展，动脉也会出现硬化。所有这些问题都会导致内皮细胞因缺氧而受损。电脑辐射对我们的皮肤和身体有很大伤害，长昌拦时间看电脑屏幕会使我们的视力急剧下降。

长期在电脑前工作的妇女患乳腺癌的风险比非电脑工作者高43%。绝经前的妇女比绝经后的妇女更容易患乳腺癌。长期接触电脑甚至会导致畸形婴儿和流产。如果女性需要长期在电脑前工作，可以选择防辐射服，多吃胡萝卜、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内缺乏的蛋白质和维生素。对于孕妇来说，最好不要坐在电脑前，以免对自己和宝宝造成不可弥补的伤害。

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