抽烟对于程序员的开发能力有负面影响吗？

吸烟对于成员的开发能力是有着一定的负面影响的。虽然说很多程序员都喜欢吸烟，这是由于程序员工作的特性所导致的，因为很多程序员可能都会被要求加班，而适当的抽烟确实可以起到提神的作用，所以很多程序员在非常累或者困的时候就会抽一两根烟，这时会暂时解决疲劳的状态，而且使精神处于短暂的兴奋之中，程序员就会觉得头脑十分灵活了，其实这只是一种短暂的现象而已，从长远的角度来看，吸烟对于程序员的开发能力还是有长远的影响的，比如说烟草当中的各种有害物质多达4000多种，对于大脑的伤害也是永久性的，所以给程序员造成的伤害也要远远高于那短暂的好处。因此，从健康的角晌肢度考戚谨谨虑，还是越早戒烟越好。以下几个方式可以对我们的戒烟有着一定的帮助：

1、不断的提醒自己

首先第1种方法就是经过不断的提醒自己来让自己达到戒烟的状态，当然，如果我们没有办法频繁的提醒自己的话，也可以通过一些宣传画册或者挂画来提醒自己，比如说把经常吸烟人的肺部打印出来，挂在墙上，每天看一遍，这样就可以时刻提醒我们尽量减少吸烟了。

2、利用其他食物替代

除了烟草当中的尼古丁可以让我们上瘾之外，我们可以设计一种替代的方法来帮助我们戒烟，比如说我们可以买很多糖块放在自己的兜里，当我们高基想抽烟的时候，就把这些糖块拿出来一个放在嘴里，形成习惯以后会对我们的戒烟有着一定的帮助。

3、培养自己其他方面的兴趣爱好

我的一个朋友戒烟的方式非常特别，那就是通过培养自己其他兴趣爱好的方式来代替吸烟，比如说他是一个特别喜欢游泳的人，想要戒烟的时候，就找了一个很好的游泳教练来教他，之后一想到西安的时候，他就会逼着自己去游泳，这样慢慢的就把烟戒掉了。

基本上是吧，程序薯模员因为长跟电脑打交道，拍手烂对于电脑都特别爱惜（在用电脑的途中是很少抽烟的），他们也不用跟一些社会人士交际，抽烟的机会就大大的减少了。而且程序员上班的环袭漏境都特别的好（一般情况下是不允许抽烟的）。

我知道的比较详细点，因为我就是java程序员，身边的交际圈基本上也都是程序员，抽烟的人数大概是五分之一吧~

我本人就是个程序员,在我们公司的规定中没有说明不能吸烟 只是我们公司有烟隐的同御含辩事老亏 他们一般都不会在工作的地方抽 他们会到通风的地方去 所以不要担心 不过做为程序员是不能怕烟的 你自己可以不抽 但是不能不适应烟 因为程序员是一镇缺定要和客户进行交流的 如果你的客户抽烟的话 后果你知道的~

---