程序员经常加班熬夜，有什么补品可以介绍吗？

我觉得对于那些经常熬夜加班的程序员来说，可以去吃一点西洋参，枸杞，从而达到补气养阴提高免疫力的作用。因为程序员经常熬夜到很晚，所以可能会有些气血不足，长此以往的话对身体也会造成一个比较大的伤害，所以这个时候我们就可以去吃一点西洋参补一下气血，同时还能清热润肺，提高免疫力。

西洋参它的药性是比较平和的，吃完以后没有什么副作用。因为现在有一些补品，它们打着保养身体的旗号，但其实会产生一定的副作用，吃多了对人身体反而没有什么庆答好处。但是西洋参它的药性是很平和的，所以如果经常熬夜的话，是可以去吃一点西洋参来提高自身的免疫力。西洋参作为日常生活中非常常见的一个补品，它有非常多的购买途径，而且食用起来也很方便。毕竟对于这些经常加班的程序员而言，他们的时间其实是非常紧张的，所以吃西洋参就会显得非常的方便。

而且程序员每天都要盯着电脑，大脑也处在一个埋中高度紧绷的状况下，其实这样是非常伤身体的。而且长此以往的话，可能也会出现精神不济的状况，这个时候就可以将西洋参切片，然后泡水服用。因为西洋参补气血的同时还能够提神，是非常适合程序员的，毕竟他们整天对着电脑屏幕敲代码是非常烧脑的。西洋参还具备抗疲劳的作用，其实这一功效对于程序员来说也是非常重要的，因为程序员坐在电脑面前，盯着同样的代码，容易产生疲劳感。

所以通过这些我们可以知道，如果对誉液慧于那些经常熬夜的程序员来说，可以去吃一些西洋参。但这个东西归根结底是一种保健品，所以吃的时候也要适量。

这个真有的。程序员用眼多的，很容易视疲劳。 乐珠珍迟橘珠明目滴眼液，珍珠明目滴眼液本来就有缓解视疲劳的作用，乐珠这款眼药水又多了玻璃酸钠的成份，用起来更温和，而且作用时间长，可配念减少滴眼次数。对程序员来说是培旦困非常适用的。

叶黄素是对视网膜非常重要的营养素，能够帮助保护眼睛不受紫外线伤害；胡萝卜素是促进眼内感光色素的形成。两者都是天然的眼药水，相比起来，补充芹饥茄叶黄素和嫌察原花青素的效果明显，更实惠有效。或者可以三者一起补充，如澳天力的康澈软胶囊就含肢激有两种营养素了。

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