程序员经常加班熬夜，有什么补品可以介绍吗？

我觉得对于那些经常熬夜加班的程序员来说，可以去吃一点西洋参，枸杞，从而达到补气养阴提高免疫力的作用。因为程序员经常熬夜到很晚，所以可能会有些气血不足，长此以往的话对身体也会造成一个比较大的伤害，所以这个时候我们就可以去吃一点西洋参补一下气血，同时还能清热润肺，提高免疫力。

西洋参它的药性是比较平和的，吃完以后没有什么副作用。因为现在有一些补品，它们打着保养身体的旗号，但其实会产生一定的副作用，吃多了对人身体反而没有什么庆答好处。但是西洋参它的药性是很平和的，所以如果经常熬夜的话，是可以去吃一点西洋参来提高自身的免疫力。西洋参作为日常生活中非常常见的一个补品，它有非常多的购买途径，而且食用起来也很方便。毕竟对于这些经常加班的程序员而言，他们的时间其实是非常紧张的，所以吃西洋参就会显得非常的方便。

而且程序员每天都要盯着电脑，大脑也处在一个埋中高度紧绷的状况下，其实这样是非常伤身体的。而且长此以往的话，可能也会出现精神不济的状况，这个时候就可以将西洋参切片，然后泡水服用。因为西洋参补气血的同时还能够提神，是非常适合程序员的，毕竟他们整天对着电脑屏幕敲代码是非常烧脑的。西洋参还具备抗疲劳的作用，其实这一功效对于程序员来说也是非常重要的，因为程序员坐在电脑面前，盯着同样的代码，容易产生疲劳感。

所以通过这些我们可以知道，如果对誉液慧于那些经常熬夜的程序员来说，可以去吃一些西洋参。但这个东西归根结底是一种保健品，所以吃的时候也要适量。

这个真有的。程序员用眼多的，很容易视疲劳。 乐珠珍迟橘珠明目滴眼液，珍珠明目滴眼液本来就有缓解视疲劳的作用，乐珠这款眼药水又多了玻璃酸钠的成份，用起来更温和，而且作用时间长，可配念减少滴眼次数。对程序员来说是培旦困非常适用的。

电脑、鼠标、键盘等这些都是程序员必备的物品。

电脑一台性能好的电脑是工作中的好帮手，这里不纠结选Mac还是Windows，各凭喜好，但是一定要在能力范围内买性能最好的，否则工作时候卡一卡很影响心情，当然好处是能多点时间摸鱼。

现在笔者觉得性价比很高的是M1芯片的mini，在淘宝上不到八千就能祥猜入手，性能是真的好。唯一缺点是不能带着电脑去开会，显示器的话我相信大家要不公司配了要不就自己买了。显示器如果你公司福利好的话。可能会发4K的显示器，当然大部分还是配的1K的显示器。

这里很推荐大家购买4K的显示器，看起来会舒服很多，搭配公司发的整个双屏，工作效率会有一个不错的提升。键盘键盘很多人应该都会推荐机械键盘。对于这个笔者这里也就不多说了。其实相比于机械键盘，笔者会更喜欢静电容键盘，国产的价格几百块钱也不贵。

但是敲起来的手感会觉得比机械键盘舒服很多，而且也没有什么噼里啪啦的声音。私藏好丛山物手写板笔者喜欢写代码。文章前里一个大纲、思路出来，字是越来越懒得渗宴中写，还费纸，就直接上手写板了。这玩意淘宝上买个便宜的就行，小米八九十就能搞定，写代码前理好思路，能减少很多问题。

站立桌程序员久坐，再加上年级变大。腰反正是越来越差了，所以时不时地站起来活动一下是很有必要的，那么这个时候整个站立桌就很有必要了。一两小时升降一下，站立办公一会对身体好点。

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